節食和運動？結果所有的時間！
節食和運動？結果所有的時間！要成功地保持一個鍛煉計劃，你將不得不確定結果。結果大多數的平均體重的規模，衣服的大小，數量上的英鎊 臥推，你的腰圍。我要求大家，在摘要。結果，所有的時間？是！只是有可能不來的形式您正在尋找表面上。你可以打破結果的類型分為三 類別：情感，內部和external.EMOTIONALI認為，更為重要的腰圍測量，記錄個人臥推或閱讀任何規模說，是什麼時，並不為你的情緒。 對我來說，這是自信和自尊。我會做到這一點對生命的，因為我不希望回到人，我曾經是。對你來說，這可能是覺得被人生產。或者因為你正在做的事情 為你和任何人else.INTERNALInternal結果的形式來生命體徵，如降低血壓，並減少體內脂肪，膽固醇和甘油三脂。當然，這些都是重要的，但不 單看典型attributes.EXTERNALThese的結果你已經習慣於實現。這是我們可以看到或觸摸。褲子配件失敗者，武器正在尋找低調，和數字天平上將會 向下的。有時它是一個更容易獲得這些東西的動機，我們可以看到，而不是將所有的內部。就個人而言，我看到更多的人堅持一個程序，如果他們集中在情感和 校內成績，超過了外部。外面的結果可能會激勵你在開始的，但它是內到外的方法，使你going.Greg瑞安是一個高調健身專家和前僱員 凱西史密斯。健美冠軍，公共揚聲器和私人教練的明星。他是暢銷書作家的轉變，從內到外通過實際行為的改變，飲食和有效的聰明 行使。可以開始今天的好得多！免費迷你COURES點擊這裡http://www.resolutions.bz
文章來源: Messaggiamo.Com
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