Δίαιτα και την άσκηση; αποτελέσματα όλη την ώρα!
Δίαιτα και την άσκηση; Αποτελέσματα όλη την ώρα! Για να είναι επιτυχής σύμφωνα με ένα πρόγραμμα άσκησης, που θα πρέπει να καθορίσουν τα αποτελέσματα. Αποτελέσματα για πιο μέσο βάρος σε κλίμακα, σε μέγεθος φόρεμα, ο αριθμός των λίρες σε Τύπου πάγκο, το μέγεθος και τη μέση σας. Σας προκαλώ να σκέφτονται με περιλήψεις. Αποτελέσματα, όλη την ώρα; Ναι! Απλά δεν μπορεί να έρθει με τη μορφή που ψάχνετε στην επιφάνεια. Μπορείτε να σπάσουν τον τύπο των αποτελεσμάτων σε τρεις κατηγορίες: συναισθηματική, εσωτερική και external.EMOTIONALI πιστεύω πιο σημαντική από τις μετρήσεις μεσαία γραμμή, τα προσωπικά αρχεία τύπου πάγκου ή ανάγνωση ανεξάρτητα από το μέγεθος λέει, είναι αυτό που κάνει άσκηση για σας συναισθηματικά. Για μένα, ήταν αυτοπεποίθηση και αυτοεκτίμηση. Θα κάνω αυτό για τη ζωή, επειδή δεν θέλω να πάω πίσω στο πρόσωπο μου κάποτε. Για σας, μπορεί να είναι ένα αίσθημα ότι είναι παραγωγικά. Ή επειδή κάνετε κάτι για σας και κανείς δεν else.INTERNALInternal αποτελέσματα έρχονται με τη μορφή των ζωτικών σημείων, όπως η μείωση της αρτηριακής πίεσης, καθώς και μείωση των λιπαρών ουσιών του σώματος, cholesterols και των τριγλυκεριδίων. Φυσικά, αυτές είναι σημαντικές, αλλά δεν εξετάσουμε μόνο το τυπικό attributes.EXTERNALThese τα αποτελέσματα που έχετε συνηθίσει να επιτευχθεί. Είναι κάτι που μπορούμε να δούμε ή αφής. Pants τοποθέτηση είναι χαμένος, τα όπλα που ψάχνετε ήπια, και οι αριθμοί στις κλίμακες θα κάτω. Μερικές φορές είναι πολύ πιο εύκολο να υποκινούνται από τα πράγματα που μπορούμε να δούμε, όχι όλα αυτά που συμβαίνουν στο εσωτερικό. Προσωπικά, έχω δει περισσότερους ανθρώπους ραβδί με ένα πρόγραμμα, εφόσον επικεντρώνονται στην συναισθηματική και εσωτερική αποτελέσματα, περισσότερο από το εξωτερικό. Η εξωτερική αποτελέσματα μπορεί να σας παρακινήσει στην αρχή, αλλά είναι η προσέγγιση ΠΡΑΓΜΑΤΟΠΟΙΗΘΕΙ ΕΝΤΟΣ που σας κρατά going.Greg Ράιαν είναι υψηλού προφίλ εμπειρογνώμονας γυμναστήριο και πρώην υπάλληλος της Kathy Smiths. Body πρωταθλητής κτίριο, δημόσια ομιλητής και προσωπικό γυμναστή για τα αστέρια. Είναι καλύτερος συγγραφέας πώλησης του αλλαγή από την ΠΡΑΓΜΑΤΟΠΟΙΗΘΕΙ ΕΝΤΟΣ μέσω πραγματικής αλλαγής της συμπεριφοράς, έξυπνο και αποτελεσματικό φαγητό άσκηση. Ξεκινήστε πάρει σε καλύτερη κατάσταση σήμερα! ΔΩΡΕΑΝ MINI COURES κάντε κλικ εδώ http://www.resolutions.bz
Αρθρο Πηγη: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster παίρνει τον κώδικα HTML
Προσθεστε αυτο το αρθρο στον ιστοτοπο σας τωρα!
Webmaster υποβάλλει τα άρθρα σας
Εγγραφή που απαιτείται καμία! Συμπληρώστε τη μορφή και το άρθρο σας είναι στον κατάλογο Messaggiamo.Com
