Dieting en sporten? resultaten de hele tijd!
Diëten en sporten? Resultaten alle tijd! Om succesvol te zijn in overeenstemming om een oefening programma, ga je te hebben om resultaten te definiëren. Resultaten voor de meeste gemiddelde gewicht op een schaal, een jurk grootte, het aantal ponden op een bankdrukken, en je taille omvang. Ik daag u uit om te denken in abstracts. Resultaten, de hele tijd? Ja! Het gewoon niet kan komen in de vorm die u zoekt op het oppervlak. U kunt breken de aard van de resultaten in drie categorieën: emotionele, interne en external.EMOTIONALI geloof belangrijker dan de taille metingen, persoonlijke records bankdrukken of lezen wat de schaal zegt, is wat oefening voor je doet emotioneel. Voor mij was het zelfvertrouwen en eigenwaarde. Ik zal dit doen voor het leven, want ik wil niet terug naar de persoon die ik ooit was. Voor u kan het een gevoel van productief. Of omdat je iets doet voor u en niemand else.INTERNALInternal resultaten in de vorm van vitale functies, kom zoals lagere bloeddruk en een afname in het lichaam vetten, cholesterol en triglyceriden. Natuurlijk, deze zijn belangrijk, maar niet kijk gewoon op de typische attributes.EXTERNALThese zijn resultaten die u gewend bent te bereiken. Het is iets wat we kunnen zien of aanraken. Broeken zijn montage verliezer, zijn armen zijn op zoek gestemd, en nummers op de weegschaal gaan omlaag. Soms is het een stuk makkelijker om gemotiveerd door de dingen die we kunnen zien, in plaats van alles wat er gaande is binnen. Persoonlijk heb ik gezien meer mensen stok met een programma als ze richten zich op de emotionele en interne resultaten, meer dan de externe. De buitenkant resultaten kunnen u motiveren in het begin, maar het is de INSIDE OUT aanpak die houdt je going.Greg Ryan is een high profile fitness-deskundige en voormalig medewerker van Kathy Smiths. Body gebouw kampioen, spreker in het openbaar en persoonlijk trainer van de sterren. Hij is een best verkopende auteur van het veranderen van binnenuit door middel van real gedrag te veranderen, slimme eten en effectief uitoefenen. Voortaan kun je beter in vorm vandaag! GRATIS MINI COURES klik hier http://www.resolutions.bz
Artikel Bron: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster krijgen html code
Voeg dit artikel aan uw website!
Webmaster verzenden van artikelen
Geen registratie vereist! Vul het formulier in en uw artikel is in de Messaggiamo.Com Directory!
