Диета и движение? резултати през цялото време!
Диета и движение? Резултати през цялото време! За да бъде успешна в съответствие с упражняването програма, ще трябва да определят резултатите. Резултати за най средното тегло на една скала, рокля размер, броят на паунда на пейка преса, и талията размер. Аз предизвикателството да мислят в резюмето. Резултати, през цялото време? Да! Тя просто не може да дойде под формата търсите на повърхността. Можете да прекъсне тип резултати в три Категории: емоционални, вътрешни и external.EMOTIONALI вярват по-важно от талията измервания, личните данни пейка преса или четене, независимо от мащаба казва, е това, което упражнява правото Ви за емоционално. За мен, това е самочувствие и самоуважение. Аз ще направя това за цял живот, защото аз не искам да се върна на лицето, която някога е била. За вас това може да е чувството, че са продуктивни. Или защото се прави нещо за вас и никой не else.INTERNALInternal резултатите идват под формата на жизнените показатели, като например понижаване на кръвното налягане, както и намаляване на телесните мазнини, cholesterols и триглицериди. Разбира се, те са важни, но не изглежда точно в типичен attributes.EXTERNALThese са резултатите, които са свикнали да се постигне. Това е нещо, което можем да видим или докосване. Панталони са монтаж губещ, ръцете търсите тонизирана и номера на кантара ще надолу. Понякога е много по-лесно да се мотивира от тези неща можем да видим, а не всичко, което става вътре. Лично аз съм виждал повече хора остана с една програма, ако те се фокусират върху емоционалното и вътрешни резултати, повече от външната. Външните резултати може да ви мотивира в началото, но това е наопаки подход, който те държи going.Greg Райън е висока експертна профил фитнес и бивш служител на Кати Smiths. Боди билдинг шампион, оратор и личен треньор на звездите. Той е най-продаваният автор на променящите се отвътре навън чрез реална промяна в поведението, умни хранене и ефективно физически упражнения. Започнат да получават по-добра форма днес! За БЕЗПЛАТНО MINI кликнете тук COURES http://www.resolutions.bz
Член Източник: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
уебмастъра Вземи Html кодекс
Добави тази статия на вашия сайт сега!
уебмастъра Подайте членове
Не е необходима регистрация! Попълнете формата и статията ви е в Messaggiamo.Com директория!
