運動阻力！ -秘密障礙，防止減肥
入門鍛煉計劃上是一回事。留任是更大的挑戰。我們都在那裡。元旦繞過和沼澤地！即時動機！這只是一小部分不過， 堅持它。為什麼？當你聽到這個詞行使抵抗你當然認為力量訓練的重量，不是嗎？那麼，它也可以指一些else.The短語，“抵抗運動”或急診室被創造出來 在90年代中期。這意味著，有意識或無意識地阻止對經常參加活動的程序。研究表明，有些人有障礙，建立了從過去的經驗給他們一個負 心態對運動和食物。這可以防止人從開始時或之後通過一個健身或飲食節目。這更是一個情緒化的感覺，它控制著一舉一動比任何東西。“我以為 晚年本應是充滿輕鬆的事情要做，而不是更多的活動，我通常會推遲呢？“你有沒有公正不滿不得不行使現在你年紀大？”為什麼我要開始鍛煉？ 我不會貫徹落實，從來沒有。這將成為另一個失敗我的？“，或者怎麼樣沒有開始工作，因為你有害怕失敗？我最喜愛的，”為什麼簡看起來她不，我要 如此辛苦的呢？這似乎不公平！“你有沒有比較你自己或你的青春你最好的朋友？每其中之一;不滿，害怕失敗，你比較壁壘只是建立在某個時候 破壞你的願望，感覺很好，更好地孔型回答克服這些障礙是3倍。首先，找出你的動機如何。第二，如果你的願望而來。第三，走到了 理解這些障礙，只是幻想你在你的腦海捏造。卻絕對真實！底線是，直到你的工作你的方法減肥，健身，數字上的圖表會 這裡沒有stick.Click免費迷你課程==“http://www.resolutions.bz探索五步常識的方式減肥。公式中的醫療和健身行業不想讓你知道！瑞安是格雷格 著名作者的改變從“內到外”，叢書。
文章來源: Messaggiamo.Com
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