如何失去更多的重量和達到目標的一種減肥雜誌
這本日記是一個重要幫助您達到減肥的目標。寫下你的目標和進展將激勵你的方式沒有別的可以，從而幫助您達到您的目標體重更容易。這本日記 是成功減肥的秘密支持團體，它會幫助你呢！這裡有一些提示：1。在您開始您的減肥日記，請自問以下問題：？體重多少，你要失去？？多少 你希望的時間要達到你的目標？？你什麼方法來完成您的目標？？誰或者什麼能激勵你，幫助你實現你的目標？？你的目標現實嗎？？你什麼時候要開始呢？我建議 您打印此頁，抓住一個不錯的一杯水，並考慮這些問題時，你有一段時間yourself.2。發布您對這些問題的答案在你的PhenForum.com減肥日記。這樣做 會激發你的人生目標，你會感到更加確信，您可以實現them.3。啟動您的日記。這真的很容易！只需點擊“新主題”按鈕，把你的名字在該主題日記 字段（例如，德布的減肥日記），並寫下你的目標在郵件中地區。提示：不要忘記寫下你的起重量，並記住是誠實的。這將真正幫助您對您的goals.4。保持 張貼！你已經完成了巨大的一步，你的目標，通過啟動自己的減肥日記。但最好的動力，你必須定期更新？至少每週3-5次。最好的成功 來自使用您的日記，每天，尤其是當你第一次啟動了。寫的一切，你是否認為它成功或失敗。分享你的感受，與人，請他們提供意見。堅持使用這些 提示，你會發現多少支持和激勵你可以從一個簡單的diary.I祝你成功，在您達到減肥目標，我迫不及待地想見到你在減肥論壇！
文章來源: Messaggiamo.Com
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