Πώς να χάσει περισσότερο βάρος και να επιτύχει το στόχο σας με ένα περιοδικό απώλεια βάρους
Το ημερολόγιο είναι απαραίτητο να συμβάλουν στην επίτευξη του στόχου σας βάρους απώλεια. Γράφοντας κάτω τους στόχους και την πρόοδό σας, θα σας παρακινήσει σε έναν άλλο τρόπο δεν μπορεί, επομένως, να σας βοηθήσει να φθάσει στο βάρος στόχων σας πολύ πιο εύκολα. Το ημερολόγιο είναι η επιτυχία-μυστικό των ομάδων υποστήριξης απώλειας βάρους, και αυτό θα σας βοηθήσει πάρα πολύ! Ακολουθούν ορισμένες συμβουλές: 1. Πριν ξεκινήσετε το βάρος ημερολόγιό σας απώλεια, ρωτήστε τον εαυτό σας αυτές τις ερωτήσεις:? Πόσο βάρος θέλετε να χάσετε;; Πόσο πολύ χρόνο ελπίζετε να ληφθούν για να επιτευχθεί ο στόχος σας;; Ποιες μεθόδους που θα χρησιμοποιήσετε για να επιτευχθεί ο στόχος σας;; Ποιος ή τι μπορεί να σας παρακινήσει για να σας βοηθήσει να πετύχετε το στόχο σας;; Είναι ρεαλιστικός ο στόχος σας;; Πότε θέλετε να ξεκινήσετε; προτείνω που να εκτυπώσετε αυτή τη σελίδα, πιάσε ένα ποτήρι νερό, και σκεφτείτε αυτά τα ερωτήματα όταν έχετε κάποιο χρόνο για να yourself.2. Δημοσίευση απαντήσεις σας σε αυτά τα ερωτήματα στο PhenForum.com ημερολόγιο απώλεια βάρους σας. Με αυτόν τον τρόπο θα σπίθα τους στόχους σας για την ζωή και θα αισθάνονται πιο σίγουροι ότι μπορείτε να επιτύχετε them.3. Ξεκινήστε το ημερολόγιό σας. Είναι πραγματικά εύκολο! Απλά κάντε κλικ στο "Νέο Θέμα" κουμπί, βάλτε το όνομα του ημερολογίου σας στο θέμα τομέα (π.χ. Deb του ημερολόγιο απώλεια βάρους), και γράψτε κάτω τους στόχους σας στο χώρο μήνυμα. ΣΥΜΒΟΥΛΗ: Μην ξεχάσετε να γράψετε αρχικό βάρος σας, και να θυμάστε να είμαστε ειλικρινείς. Θα σας βοηθήσει πραγματικά προς goals.4 σας. Διατηρώ απόσπαση! Έχετε ήδη ολοκληρώσει ένα γιγάντιο βήμα προς την κατεύθυνση των στόχων σας, ξεκινώντας από το δικό σας ημερολόγιο απώλεια βάρους. Αλλά για το καλύτερο κίνητρο, πρέπει να ενημερώνει τακτικά; τουλάχιστον 3-5 φορές την εβδομάδα. Η καλύτερη επιτυχία προέρχεται από τη χρήση ημερολόγιό σας κάθε μέρα, ειδικά όταν ξεκινάτε για πρώτη φορά έξω. Γράφουν για τα πάντα, αν μπορείτε να το δείτε ως επιτυχία ή αποτυχία. Μοιραστείτε τα συναισθήματά σας με τους άλλους και να τους ζητήσετε τη συμβουλή του. Stick με αυτές συμβουλές, και θα διαπιστώσετε πόσο μεγάλη στήριξη και τα κίνητρα που μπορείτε να πάρετε από ένα απλό diary.I ευχόμαστε καλή επιτυχία στην επίτευξη στόχους απώλειας βάρους σας, και δεν μπορώ να περιμένω για να σας συναντήσουμε στο φόρουμ για απώλεια βάρους!
Αρθρο Πηγη: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster παίρνει τον κώδικα HTML
Προσθεστε αυτο το αρθρο στον ιστοτοπο σας τωρα!
Webmaster υποβάλλει τα άρθρα σας
Εγγραφή που απαιτείται καμία! Συμπληρώστε τη μορφή και το άρθρο σας είναι στον κατάλογο Messaggiamo.Com
