무게를 더 잃고기 위하여 체중 감소 전표에 너의 목표를 도달하기 위하여 어떻게
일기는 너의 체중 감소 목표를 도달하기안에 근본적인 도움 이다. 너의 표적 무게를 훨씬 쉽게 도달할것을 너의 목표 및 진도의 아래 써서 너의 안으로 방법을 아무것 깡통 동기를 주어, 따라서 너를 돕. 일기는 체중 감소 후원 그룹의 성공 비밀 이고, 너를 너무 돕l 것이다!
여기 몇몇 끝은 있는다:
1. 너가 너의 체중 감소 일기를 시작할 전에, 이 질문을 물으십시요:
? 얼마 무게를 잃고는가 너는 싶는가?
? 너의 목표를 도달하는가 위하여 얼마 시간을 걸리는가것을 너는 희망하는가?
? 너의 목표를 성취하는가 위하여 너는 무슨 방법을 이용할 것인가?
? 너가 너의 목표를 도달할는가것을 돕 도록 누구 또는 무엇이 너를 동기를 주는가 수 있는가?
? 너의 목표는 현실주의 이는가?
? 너는 언제 시작하고는가 싶는가?
너는 너자신에게 언젠가가 있을 때 너가 이 페이지에서 인쇄하고, 근해의 좋은 유리를 움켜잡고, 이 질문에 관하여 생각하는 것과 나는 건의한다.
2. 너의PhenForum.com체중 감소 일기안에 이 질문에 너의 응답을 배치하십시요. 이렇게 함것은 생활에 너의 목표를 고무하고 너가 그들을 달성할 수 있는다 고 너는 확신하 느낄 것이다.
3. 너의 일기를 시작하십시요. 진짜로 쉽다! 다만 위에 "새로운 화제" 단추를, 두고 너의 일기의 이름을 주제 분야 (전Deb체중 감소 일기)안에, 통신 구역안에 적는다 너의 목표를 누르십시요. 경각: 너의 시작 무게를 적는것을 잊고지 않, 정직하 있는것을 생각하십시요. 그것은 너의 목표로 진짜로 너를 돕l 것이다.
4. 배치 유지하십시요! 너는 너의 자신의 체중 감소 일기를 시작해서 이미 너의 목표로 거대한 단계를 달성했다. 그러나 제일 동기부여를 위해, 너는 그것을 일정하게 새롭게 해야 한다? 적어도3-5은 주를 번. 특별하게 너가 첫째로 밖으로 시작할 때, 제일 성공은 매일 너의 일기를 사용하기에서 온다. 너가 성공 또는 실패로 그것을 전망한다, 모두에 관하여 쓰십시요. 너의 감각을 다른 사람에 나누고 통보 요구하십시요. 이들에 지팡이는 기울이고, 얼마 지원 및 동기부여에 너가 간단한 일기에게서 얻을 수 있는 까 너는 알아낼 것이다.
나는 너 너의 체중 감소 목표를 도달하기안에 성공을 체중 감소 공개토론에 너를 만나기 위하여, 그리고 나에게 기다릴 바란다!
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