什麼時候不節食減肥？當它的生活方式！
節食減肥，幾乎可以肯定是最賺錢的所有保健相關業務的在線和離線。我們的腰圍是表面，我們的健康正在惡化，飲食“權威的”正在運行..一路 到銀行！簡單地說，我們已經成為一個國家（實際上，世界）的吃得太多，營養不足和過度沉迷上訪，他們的問題總是“別人的錯”，誰期望即時解決一切 從肥胖cancer.Well猜怎麼著？資訊科技是不會HAPPEN.Yes，你聽我正確的-除非你真的做一些努力，承擔責任，改變你的生活方式，沒有量的短期自我否定或 小粒/片/藥劑將要作出長遠的difference.You看到，我們這些人超重，而這一半以上的人口，現在還沒有到達那裡過夜。這需要幾個星期，幾個月甚至幾年 吃太多的錯誤的食物去我們的國家在（只取決於我們如何過重）。邏輯然後決定了它要花費大量時間，原來的比例在體重增加 為了將受到重大影響weight.What氏更多，如果你再期望能回到以前的生活方式，你猜怎麼會發生-是的，你猜對了，你可遠溯至被正如超重 again.The不僅簡單，可靠，實用的方法減肥就成為改變你的生活方式。如果您不準備這樣做，你應該長期，艱苦照照鏡子，並決定接受你 是-無論這是，因為除非您決定，生活方式的改變，這是您將如何住宿。 Period.Now，這可能不是你想聽到的，但它是什麼您需要聽（如果你想減肥）。 幾句話是真實不是“你是你吃的是什麼”。然後如下，如果你想與眾不同，你需要吃不同的東西，即改變你的lifestyle.Unfortunately，世界充滿了 那些急於從您的現金不幸-每個人都從“減重俱樂部”的醫生和製藥公司都急於向你推銷“本星期的治療” -有代價的。為什麼它們渴望這樣做呢？因為一） 這使他們豐厚的利潤和b）他們知道你會再來下一次你有一個婚禮/黨/度假去，讓你想要得到的那件禮服/裝備/泳衣，您預期的購買 失去“了好幾磅。”不幸的是，拋出的信息（大部分是從市場營銷機器大企業）是多宣傳，目的是讓您在“飲食行業”作為我們的客戶 永遠。事實是，如果你超重（除在極少數情況下）你吃太多了不合適的食物。期。現在的問題就是，“什麼是錯誤的食品”，這就是問題 arise.Since 20世紀50年代（後不久margerines介紹了），我們一直在宣傳，助長了“飽和脂肪就是有害的”，包括黃油，紅色肉類，奶製品等，現在，這是完全正確的，由於 以現代化的生產，很多這些其他天然食品污染化學品，激素，毒藥和其他東西，會使你的皮膚crawl.What是顯而易見的是，我們的祖先吃這些 食品百年而不發展“高膽固醇”或“缺血性心髒病”，兩者都是最近發生的現象後直接從飲食轉化為天然油脂自然塑料 （或稱為margerines，氫化植物油和反式脂肪）。你只需要看看工作瑪麗鎳金博士或博士烏伊拉斯謨明白這（嘗試複製並粘貼到任何名稱谷歌 搜索框下方，並檢查出的結果-他們會驚奇你！）。與此同時，我們已經告訴政府，醫生，營養師和科學家吃更多的碳水化合物，如麵包，米飯，土豆，麵條 （和其他麵粉製品）等，即澱粉carbohydrates.The結果-腰圍不斷增加和提高利率的慢性疾病！這聽起來像一個成功的計劃嗎？我沒有！在同一時間， 公關機器，這些大財團和自我服務的“專業”的團體一直超時工作，埋葬妥善研究和適當的意見得多那些選擇誰 研究肥胖症和心髒病獨立於企業研究工作的創新grants.The韋斯頓價格一樣，萊納斯鮑林（兩次諾貝爾獎得主！），瑪麗鎳金和Udo伊拉斯謨清楚地表明了愚蠢的 這種“傳統”的辦法和更大的受益於均衡飲食高，有機水果和蔬菜，種子，堅果，天然油脂，（沒有受到污染或化學處理），水和 （根據個人喜好）某些有機飼養和人道飼養meat.What是不自然的，不能說因為這些是有大量的快餐食品，包食品，即食食品，糖果，酒類， 罐頭食品和其他食品全部化學物質，防腐劑，“調味品”，“促進劑”，激素和“膨化劑”。這些化合物中不存在一個健康，自然的飲食方式相同牛不 自然吃玉米，大豆，豬肉，豆類或，說穿了，雞狗屎！這突出了什麼是一個巨大的差距有多大，我們上課，公司利益（總是試圖出售的東西）和我們所需要的 （健康，天然食物）。唯一的辦法解決這個問題是它自己的研究，看看人民的例子（如社會孤立於26日西方文化的詳細研究韋斯頓 價格）誰沒有心髒病史，關節炎，糖尿病，骨質疏鬆症，癌症或任何其他常見的慢性diseases.Then它歸結為一個簡單的選擇-改變你的生活方式或生活在 您當前的後果之一，接受它是你的選擇，而不是別人的fault.Brian亞當森天然保健信息CentreUnderstanding重量ManagementGlycemic指數和它的影響體重
文章來源: Messaggiamo.Com
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