Ak je strava nie je dieta? keď jeho životný štýl!
Diéta a chudnutie je takmer určite najlukratívnejšie všetkých zdravotných-spojené podniky, ako on-line a off. naše miery okolo pása sú vypuklé, naše zdravie sa zhoršuje a diétne "guru je" sú na úteku .. celú cestu do banky! Jednoducho povedané, sme sa stali národom (naozaj, World) z overfed, podvýživou a cez-dopriala stýskaví, ktorých problémy sú vždy "niečí chyba" a ktorí očakávajú Instant Fix pre všetko od obezity cancer.Well hádajte čo? IT nehodlá HAPPEN.Yes, počul si ma správne - ak ste skutočne stane, že úsilie, prevziať zodpovednosť a zmeniť svoj životný štýl, žiadne množstvo short-horizonte seba-popieranie alebo tabletiek / patches / lektvary sa chystáte robiť žiadne dlhé-obdobie difference.You vidieť, tí z nás, ktorí trpia nadváhou, a to je viac ako polovica populácie teraz, nemám tam cez noc. To trvá týždne, mesiace aj roky jedenie príliš zlé potraviny sa dostať do stavu sme v (v závislosti na práve AKO nadváhy sme). Logika potom určuje, že to bude trvať pomerne dlhú dobu, v pomere k pôvodnej váhe do Aby sa stratiť značný weight.What 'je viac, ak ste teda očakávať, že bude môcť vrátiť do svojho predchádzajúceho života, vieš čo sa stane - Áno, uhádli ste, dostanete späť, že sú rovnako ako nadváha again.The len jednoduchý, spoľahlivý a praktický spôsob chudnutia sa potom stáva zmeniť svoj životný štýl. Ak nie ste pripravení na to, mali by ste byť dlhý, tvrdý pohľad do zrkadla a rozhodnú sa prijať to, čo vás sú - čo to je, pretože ak sa rozhodnete, že zmeny životného štýlu, ktorý je, ako budete pobyt. Period.Now, nemusí to byť to, čo chcete počuť, ale to je všetko, čo potrebujete počuť (ak chcete schudnúť). Niekoľko viet sú pravdivejšie, ako "to, čo ste je to, čo jete". Z toho potom vyplýva, že ak chcete byť niečo iné, musíte jesť niečo iné, tj zmeňte lifestyle.Unfortunately, svet je plný ty dočkať, až v hotovosti zo svojho nešťastia - každý z "slimmers kluby", aby lekári a farmaceutické spoločnosti sa dočkať, až vám predať "tento týždne liek" - za cenu. A prečo sú túži urobiť? Vzhľadom na to) to z nich robí poriadok zisku a b) pokiaľ viem, sa vráti na viac nabudúce budete mať svadobné / osoba / ísť na dovolenku, ktorá robí chcete dostať tie šaty / oblečenie / dámske plavky, ktoré ste kúpili v očakávaní strata "pár kíl." Bohužiaľ, väčšina informácií vyrukovali (väčšina z marketingu strojov veľkých podnikov) je o niečo viac ako propaganda navrhnuté tak, aby vás v "strave priemyslu" ako zákazník naveky. Faktom je, že ak máte nadváhu (s výnimkou niekoľkých málo prípadoch), budete jesť príliš veľa zlého jedla. Obdobie. Otázkou potom sa stane, "čo je zlého jedla", a to je v prípade problémov arise.Since 1950 (krátko potom, čo boli predstavené margerines) sme boli krmeni propagandou, že "nasýtených mastných kyselín je zlá pre Vás", vrátane maslo, červené mäso, mliečne výrobky, atď Teraz to je úplne pravda, že kvôli moderné výrobné že mnohé z týchto inak prírodných potravín sú poznačené s chemickými látkami, hormóny, jedy a iné veci, ktoré by pokožku crawl.What je jasne zrejmé, že naši predkovia jedli týchto potraviny po stáročia bez vytvárania "vysoký cholesterol" alebo "ischemickej choroby srdca", čo sú novým fenoménom a nasledoval priamo z prepočtu stravy z prírodných tukov do neprirodzené plastov (inak známe ako margerines, hydrogenované rastlinné oleje a trans-tukov). Musíte sa pozrieť na prácu Dr Mary Enig alebo Dr Udo Erasmus to pochopiť (skúste skopírovať a vložiť buď meno do google vyhľadávacie pole nižšie a pozrite sa na výsledky - ktoré vás ohromí!). Zároveň bolo nám povedané, vlády, lekári, vedci dietetik a jesť viac sacharidov, ako je chlieb, ryža, zemiaky, cestoviny (múka a ďalšie výrobky) atď, tj škrobovitých carbohydrates.The výsledok - stále rastúcej miery okolo pása a zvyšujúcou sa mierou chronických ochorení! Znie to ako úspešný plán pre vás? Já taky ne! Zároveň, PR stroje týchto obrovských konglomerátov a self-porcie "profesionálne" skupiny pracujú nadčas, aby pochovali-riadne preskúmaný a nekonečne vhodnejšie radu od tých, ktorí sa rozhodli výskum obezity a srdcových ochorení nezávisle na podnikových výskumných prác grants.The z inovátorov, ako Weston Price, Linus Pauling (dvakrát laureát Nobelovej ceny!), Mary Enig a Udo Erasmus jasne ukazuje pochabosť v túto "tradičný" prístup a oveľa prínosnejšie jesť vyváženú stravu s vysokým obsahom organicky vypestované ovocie a zelenina, semená, orechy, prírodné tuky a oleje (neznečistené alebo chemicky upravené) vody a (podľa osobných preferencií), niektoré ekologicky chované a ľudsky chovaných meat.What nie je prirodzené, a nemôže byť argumentoval ako také je mať obrovské množstvo rýchleho občerstvenia, paket potraviny, hotové jedlá, cukrovinky, alkohol, konzervované potraviny a iné potraviny plné chemických látok, konzervačných látok, "arómy", "pre zvýšenie", hormóny a "objemové činidlá". Takéto zlúčeniny neexistujú v zdravej, prirodzenej potravy rovnakým spôsobom, že dobytok nie je prirodzene jesť kukurica, sója, bravčové mäso, fazuľa, alebo, povedané bez obalu, kurča do prdele! Čo to ukazuje, je obrovský rozdiel medzi tým, čo nás učí záujmy podnikov (vždy sa snažia niečo predať), a to, čo potrebujeme (zdravej, prirodzenej potravy). jediným spôsobom, ako vyriešiť tento problém, je na výskumu, ktorý pre seba a pozrieť sa na príklady ľudí (napríklad 26 spoločností izolovaný od západnej kultúry podrobne preskúmali Weston Cena), ktorí nemajú anamnézou srdcového ochorenia, artritída, cukrovka, osteoporóza, rakovina alebo niektorú z ďalších spoločných chronickej diseases.Then to príde až na jednoduchou voľbou - zmeniť svoj životný štýl, alebo žiť dôsledky aktuálnych údajov a akceptovať, že je to vaša voľba a nie niekoho iného fault.Brian Adamson Natural Health Informácie CentreUnderstanding Hmotnosť ManagementGlycemic indexu a jeho vplyv na váhu
Článok Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster si html kód
Pridajte tento článok do svojich webových stránok sa!
Webmaster Pošlite svoj článok
Nie nutná registrácia! Vyplňte formulár a Váš článok je v Messaggiamo.Com Adresár!
