評分的飲食：一個盲目的運動？
有了近期專家重量（雙關語意）的流行和名人評價他們的飲食方面的效力，營養充足，平衡。看看最新的作物雜誌， 互聯網的新聞報導，電視specials.What是一種半動機將成為迪特爾卡斯做什麼？每個飲食上市似乎引起合唱批評。要么它包含太少的水果和蔬菜，沒有足夠的 光纖，沒有足夠的脂肪，或太少的卡路里。血糖指數是太高或太低，營養含量的主食是不夠好，有過多或過少的something.Who利率我們 吃了嗎？我們只是對豬從比薩餅，以快餐，以小吃（您知道薯片是最受歡迎的零食在美國- 32 ％ ，伴隨我們的午餐？ ） ，甜點，冰淇淋 beer.While這將是很好，我猜想，有一個人口只有誰吃健康食品，有節制，每天行使，並採取謹慎措施，攝取的最低要求，維生素和礦物質，這並不是 實際上，我的朋友。我們吃得過多的所有錯誤的食物，避免經常運動，如鼠疫，和吞吐我們進入擴大機關二十至50磅體重比我們幀deserve.Any方式 我們可以採取關閉部分或全部的重量是值得的。沒有人會留在任何流行的飲食一生，讓我們面對現實吧。我們只是將其視為暫時的（這是問題的一部分，但我 離題）修復。的最後一件事情我們需要的是專家誰使我們開始擔心，因為我們可能無法獲得正確的營養。還是我們採取了一定程度的自我滿意地告訴自己，我們 無法啟動，直至“完美的飲食”是確定的？難道我們吃的正確方法不飲食？不，我們的營養狀況仍然是可悲的，只是我們吃了很多的一切。讓我們至少有一名專家 站出來，如實報告，無論是有缺陷的任何具體的飲食-繼續絕對優於吃的方式我們現在！讓我們我們的集體體重下降，然後開始擔心 營養和健康。糖尿病，心髒病，和熊膽照顧少了很多，我們吃什麼比如何much.Start節食，任何飲食，並按照通過的幾個星期，我保證你會更有 地方，身體和精神上，開始照顧您的健康和長期的健身比裹足不前的過多脂肪，閱讀嚇唬故事從媒體關於如何為您打算飲食不知 unbalanced.Virginia博拉阿是持牌心理學家和接納飲食狂熱。她擅長治療重新和影響的態度和動機的個人目標。作者沃爾夫在 門：失業生存手冊，並免費勘漏，工人的邊緣，她最近完成了一個心理上的體重控制書籍：飲食的態度：一種減肥簿。她可以上達成
文章來源: Messaggiamo.Com
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