注重? 這也許是您的工作
"我被注重。"
如果您找到自己認為-- 或說-- 經常這, 您也許有一個真正問題在您的手。工作和事業相關的重音是在上升近年來, 當職業變得更加複雜, 並且工作者承擔越□越責任。實際上, 工作場所重音現在被認為職業性病症。許多雇員比其他人更加嚴厲地接受重音作為他們的工作的一正常部份, 但一些經驗它, 對點, 他們需要時間從工作。
根據一次勘測由勞動統計局, 極端職業性重音被分類作為"神經過敏的反應注重。" 勘測發現數以萬計的這樣案件被報告每年。中間缺席從工作為這些箱子是23 天、超過四倍所有非致命職業性傷害的水平和病症。並且超過箱子的五分之二導致31 個或更多失去的工作日, 與五分之一比較為所有傷害和病症案件。
毫不奇怪, 工作場所重音的水平似乎被栓直接地對工作者的職業。實際上, 四產業佔大多數職業性重音案件: 服務(百分之35), 製造(百分之21), 零售業(百分之14), 和財務、保險, 和房地產(百分之12) 。
總之, 白領職業比藍領工裝有重音案件的一個更高的比例和服務職業被結合。管理和專業職業, 以箱子、和技術, 銷售, 和行政支持職業以百分之48, 職業性重音案件的最高的比例的百分之16 。
如果您被注重, 您需要看方式減少那重音在它有一個消極作用在您的健康之前。高水平重音, 在時間期間, 可能導致失眠、高血壓, 和其它物理問題。如果您認為您的工作環境太緊張, 提出主題與您的上司或監督員。看見如果沒有減少您的工作量某一方式, 或拿走幾責任以便您不感覺淹沒在工作。如果您感覺自己得到注重在工作, 嘗試慢慢地和深深地放鬆和呼吸幾分鐘和看見如果這不鎮定您下來。
從工作, 鍛煉是一種偉大的重音還原劑。為許多人, 輕快步行在晚上是足夠解開他們在一堅韌天以後在工作。我發現瑜伽運作奇蹟為我在一緊張的工作天以後。在半小時以後做瑜伽姿勢和呼吸鍛煉, 我感覺刷新, 並且我睡覺好在晚上。人民放鬆由演奏體育, 或交往與朋友, 或演奏與他們的孩子。
無論您解除重音, 請做它。您完全和精神上將感覺很多更好, 。並且如果您無法發現方式處理您的壓力水平在工作, 您也許需要考慮找到其它工作。
肯特約翰遜- 作者, 出版者, 事業教練。"幫助的人民實現他們的夢想一事業一次。" 您的夢想Career.com - 您的來源為事業要訣和資訊==> http://your 夢想career.com
文章來源: Messaggiamo.Com
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