注重? 这也许是您的工作
"我被注重。"
如果您找到自己认为-- 或说-- 经常这, 您也许有一个真正问题在您的手。工作和事业相关的重音是在上升近年来, 当职业变得更加复杂, 并且工作者承担越来越责任。实际上, 工作场所重音现在被认为职业性病症。许多雇员比其他人更加严厉地接受重音作为他们的工作的一正常部份, 但一些经验它, 对点, 他们需要时间从工作。
根据一次勘测由劳动统计局, 极端职业性重音被分类作为"神经过敏的反应注重。" 勘测发现数以万计的这样案件被报告每年。中间缺席从工作为这些箱子是23 天、超过四倍所有非致命职业性伤害的水平和病症。并且超过箱子的五分之二导致31 个或更多失去的工作日, 与五分之一比较为所有伤害和病症案件。
毫不奇怪, 工作场所重音的水平似乎被栓直接地对工作者的职业。实际上, 四产业占大多数职业性重音案件: 服务(百分之35), 制造(百分之21), 零售业(百分之14), 和财务、保险, 和房地产(百分之12) 。
总之, 白领职业比蓝领工装有重音案件的一个更高的比例和服务职业被结合。管理和专业职业, 以箱子、和技术, 销售, 和行政支持职业以百分之48, 职业性重音案件的最高的比例的百分之16 。
如果您被注重, 您需要看方式减少那重音在它有一个消极作用在您的健康之前。高水平重音, 在时间期间, 可能导致失眠、高血压, 和其它物理问题。如果您认为您的工作环境太紧张, 提出主题与您的上司或监督员。看见如果没有减少您的工作量某一方式, 或拿走几责任以便您不感觉淹没在工作。如果您感觉自己得到注重在工作, 尝试慢慢地和深深地放松和呼吸几分钟和看见如果这不镇定您下来。
从工作, 锻炼是一种伟大的重音还原剂。为许多人, 轻快步行在晚上是足够解开他们在一坚韧天以后在工作。我发现瑜伽运作奇迹为我在一紧张的工作天以后。在半小时以后做瑜伽姿势和呼吸锻炼, 我感觉刷新, 并且我睡觉好在晚上。人民放松由演奏体育, 或交往与朋友, 或演奏与他们的孩子。
无论您解除重音, 请做它。您完全和精神上将感觉很多更好, 。并且如果您无法发现方式处理您的压力水平在工作, 您也许需要考虑找到其它工作。
肯特约翰逊- 作者, 出版者, 事业教练。"帮助的人民实现他们的梦想一事业一次。" 您的梦想Career.com - 您的来源为事业要诀和信息==> http://your 梦想career.com
文章来源: Messaggiamo.Com
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