萌芽強調在萌芽狀態：的原則，緩解壓力
壓力是正常的。應力行。壓力是相同的每一個人。如果你不強調，你就不會努力enough.How多少次你聽到這些，和其他此類言論在這一過程中，您的工作週？的 當然，與所有這些老生常談，但也接近真理，接近，但沒有雪茄！首先，雖然一定數量的壓力是可以預料不時，它不是正常的例行強調 指出，這往往會影響你和你的工作。壓力是一種應對機制，這句話應該只是讓你的呢？ “應對”是你做的就是當你通過，否則 大早，龍骨或以其他方式受到一些基本的系統故障？最好是避免留下你耗盡，精疲力竭，瀕臨整體筏滑斜坡，最好保持在 安全distance.Of當然，一個人的壓力是另一個人的“嗡嗡”。或者是什麼？嗯，不完全是。雖然條件，使一個人的“嗡嗡”可能再開了崩潰的邊緣精神錯亂的 強調自己仍是same.Relieving壓力，那麼，成為一個簡單的原則，收集，同時消除造成的問題，給身體它所需要妥善應對的影響， 確保適當的維護程序來發現損害是什麼，如何最好地解決它，並最終成效如何修復was.Removing原因。如果你握住你的手在空氣中長時間的 時間，可預見的事情會發生。遲早，取決於你的年齡，體能，靈活性等，你的手臂就會酸痛，可能你的肩膀的疼痛，很可能你會開始失去一些感覺 在四肢你的手。在這一點上（或之前，如果您有任何理智的方式），您可能需要做一些有關情況。還有許多潛在的解決方案，但主要的是刪除 造成這個問題（即你手臂下降到更自然的位置），將（在大多數情況下），導致全面解決的“影響”在相對較短的時間內，或以某種方式 “治標”。這可能意味著給予支持的手臂，枯萎由別人舉起，增加了一些支持性機制（如括號）採取一些應變，採取止痛藥等，以 “麻木”的影響，或任何其他類似措施，旨在提供臨時救濟（問題將返回遲早任何這種做法）。顯然，這是可取的和長期的，更有效 刪除事業，使解決影響自身直到下次您決定做一些同樣自我毀滅。救濟的“待遇”是暫時的，限制性的（你的是，作為一個 結果有你的手在空中！），並很可能有自己的負面影響，如收縮的血液或藥物副作用，effects.With方面強調，總是有原因（或數字的原因）。識別和 消除這些原因可能是費時，困難和干擾，但最好是無限的替代品一模一樣。愛因斯坦說：“每一個行動的相等，方向相反 反應“。刪除的行動，並根據定義，反應停止導致或理由exist.The法律的供應和需求。大家都知道，我們使用了所有的時間精力。即使你睡覺的同時， 你的大腦是使用大量的能源文件洗去一天的活動和充電的第二天。你的消化系統卻變成美味的任何地方吃飯，你把組成部分 需要重建。你的心是無私繼續泵所有的這些不錯的營養，每一個肢體和肺部，腎臟和肝臟正在悄悄地掃蕩了所有的泥流的一天，它準備 搬遷到另一家，即任何你的身體就可以輕鬆自在（和法律上，在這個時代）交存！如果沒有持續供應各種營養素，這些進程會動搖，調整，腐爛，並在 極端的情況下，停止。當他們停止，你不必擔心他們了，因為你不再在這裡呢？至少在我們的身體，意識的思維方式，至少？。這些營養素包括： 60歲以上礦物質，維生素20（取決於誰問），22個氨基酸，和無數的酶，脂肪，糖和其他類似美味morcels。無論營養素不包括在飲食（這些天，即最 重要的）的機構，一定要設法使本身（如維生素D，這是在皮膚對陽光的反應，和膽固醇，是在肝臟）或清除它從別的地方（如 各商店，較不活躍細胞等）。某些營養素不能在體內，必須在飲食健康繁榮。這些被稱為必需的營養，將其列入飲食中是必不可少的 健康。一個例子是，這是ω- 3脂肪酸，以其他方式被稱為必需脂肪酸（必需脂肪酸）。這些小美人的（除其他事項外）的組成部分的神經系統，並須 對於乘法，發展和保持所有的大腦和神經細胞。作為一個例子是我們文化的限制，大約25％的美國人是如此缺乏這“鍛煉大腦”，它不能被 測量其系統！與此強調的是簡單的。壓力造成的壓力，損傷，並增加能源需求（除其他事項外）。因此，在強調環境（即人）增加 大量的營養物質能夠修復損壞的數量增加正在出現，具體的營養需要在任何一個個案將取決於該系統正在哪種類型的壓力 （理所當然，不是嗎？）。例如，如果您的神經系統受到壓力，如多發性硬化症等神經退行性疾病，您可能需要考慮提供更多的具體的神經系統 營養，但如果您的骨骼承受的衝擊損害，礦物質需求可能會增加。當然，在大多數情況下，這一問題將是多因子和許多不同的系統會要求 help.That幫助完全可以在同一兩種方式（或者最好兩者）。要么你增加適當的營養供應，通過增加或改變供應養分在你的機構或減少需求 這些營養物去除的原因（s）的損害首先。顯然，如果您可以執行這兩項職能的一次，很可能將發生復甦相當快於任何一個 alone.Once損害已經修復，供應和需求的平衡和商店取代，健康將返回豐富，身體系統享有回到自己最擅長的！修補或維修？所有體細胞 定期更換。有的，即血細胞只會持續數週前新營的走了出去，提供增援。其他，如骨細胞是樹懶的再生過程，並更換 大約每7年，但它們所取代？不斷。作為一項規則，你的身體最清楚什麼時候需要，但如果你像大多數人而言，不是很交際（一般，除了在 極端情況下，當它幾乎常常為時已晚），並且不提供每日更新通過傳真，電子郵件，甚至蝸牛郵件，付上交付！因此，它通常是最好的給身體一切有可能 需要平均每天都要除非你知道具體的東西是有偏差。此外，調整，從一個合格的技工，即保健專業人士，誰又能明白等待服務 甚至要求和重大的調整，將有助於直接的具體支持的地方，我們應該是needed.Unlike保健系統，這可能是更恰當地稱為系統疾病，天然藥物（如包含 由不同學科的互補和替代方法），希望達到最大的平衡和健康的最低修飾機制。有趣的是注意到，在許多古老的 社會，“巫醫”（對於想一個更好的詞）的重視和獎勵部落保持健康。當人們生病，醫藥人往往會受到懲罰，或者未支付直到每個人都 取得好了。相比之下，我們的“一藥一刀切”的做法，現代醫藥費收費過高，我們保持長期生病，我們可能開始看到錯誤的，我們ways.Regardless 你選擇哪條路線，定期醫療是必不可少的，以確定潛在的問題，並把那些出現，最好的方法，支持機構解決問題的itself.If運行 你的車不斷地沒有了燃料，潤滑或維修，很快事情是要打破。如果你的身體在不斷的壓力，沒有適當的營養，放鬆，鍛煉和照顧它還將 打斷。難道只是我，還是答案似乎顯而易見，你呢？如果你的汽車無法啟動，您檢查煤氣，電池，確保油行，也許你會滑落到車庫，那麼為什麼我們對待身體 如此不同？是不是符合邏輯，如果您的機器不太達到標準，你應該檢查你的燃料，補足你的能量水平，充電，得到系統的檢查，看看你可能損害 做？對於一個簡單的方法來解決長期的壓力，看到的五個步驟強調Relief.Brian亞當森天然保健信息CentreThis版權的文章，是2005年天然保健信息中心，但可能會
文章來源: Messaggiamo.Com
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