工作壓力管理技巧
今天的工作場所產生足夠的壓力。生活的小麻煩，直到你掛載對自己說： “如果一件事錯在哪裡今天，我會爆炸。 ”沒有達到的阿司匹林瓶，嘗試這些壓力 管理tips.Can我們消除工作壓力的現代生活？第訣竅在於學習如何管理應力被壓倒它。這裡有7個壓力管理tipsKnow敵人。 ，究竟是什麼造成 是強調你的？難道你的工作嗎？您的家庭生活嗎？你的關係？不知道問題的根源，你就不可能解決it.Share負載。只要有可能代表。不落入陷阱 想到您是唯一的人誰可以做這項工作的權利。您的同事和老闆可能會開始購買到這一概念作為well.Get新的前景。哎呀！我犯了一個錯誤。好吧。世界是不會來了 末端。壓力通常來自考慮自己的工作太seriously.Be一個孩子嗎？發揮。把你的工作擔憂擱置5分鐘，集中於東西的樂趣。使用您的休息時間來工作縱橫 難題，發揮了快速的飛盤遊戲，聽一些好的音樂等幾分鐘玩花帶來新能源的job.Let路要走。承認差異，您可以控制和你 不能。列出這兩類。停止強調的東西，你的工作你沒有控制over.Develop強硬皮膚。盡量不要個性化您收到任何批評。看負面評論 建設性的批評，使您可以改善您的work.Don '噸使您的生活工作。基礎工作壓力時，我們的腦海中不斷地專注於工作。爭取平衡你的生活。騰出時間為家人，朋友， 愛好和最重要的是， fun.You人需要就業的升沈giveyour鎬。你知道現在是時候退出，如果：你已經嘗試了所有適當的渠道和方法，以解決您的具體情況，但沒有成功。您是 沒有受到質疑和無聊，你恨到日常工作中。你的老闆是恐嚇，不敬或貶低你。壓力是生活的現實，但它不必是一種生活方式。每個作業的壓力。它是 一個不可避免的後果是生活和工作與他人。有效應力經理知道如何減少有害影響，同時保留必要的精力和創造力的工作和生活在一個壓力 environment.Marcia Zidle的'人民智慧的教練，與商界領袖們迅速地解決他們的人民管理頭痛，以便他們能夠專注於他們的＃ 1工作ÃÆ'Ã仙， ¬ à ¡ Ã⠀ SA ，一家 增長和增加利潤。她提供免費的幫助通過領導簡報，每週一次的電子信息與實際的秘訣領導作風，員工的積極性，招聘和留用和關係管理。 訂閱前往http://leadershiphooks.com/和獲得獎金的報告“ 61領導時間儲蓄者和拯救生命” 。馬爾西亞是作者的真正工程手冊 ÃÆ'Ã仙， ¬ à ¡ Ã⠀ SA ，一家資源管理的第一線和動力小時預定計劃ÃÆ'Ã仙， ¬ à ¡ Ã⠀山，一個快捷，方便，實時生活，負擔得起的課程 領導和工作人員發展。她是供媒體採訪，大會發言和小組討論最熱門的問題影響著今天的工作場所。聯繫馬西婭在800-971-7619 。
文章來源: Messaggiamo.Com
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