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著名秘密食譜被暴露!: 羅斯瑪麗雞與橙色槭樹釉

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Prep 時間: 5 分鐘
廚夫時間: 30 分鐘
準備在: 35 分鐘


牌子: 4 服務

服務, 安置雞在熱的煮熟的米頂部在各個板材和匙子調味汁在上面。美妙服務用蒸的蘆筍。

成份

1 個杯子橙汁

1/2 杯子乾白葡萄酒

1/2 杯子槭樹風味糖漿

2 個茶匙砍了新鮮的迷迭香

1/2 茶匙鹽

1/2 茶匙新鮮地被研的黑胡椒

4 敏感, 無骨的雞胸脯一半

2 把大湯匙黃油

2 把大湯匙橄欖油

方向

1 。帶來橙汁和酒到沸騰在小平底深鍋。減少熱量輕微地, 但保持足夠高繼續低煮沸5 分鐘, 偶爾地攪動。攪動在槭樹糖漿裡和持續煮沸另外5 到6 分鐘, 頻繁地攪動, 直到光滑和輕微地變厚。留出。

2 。在一個小碗把迷迭香、鹽和胡椒混合在一起。摩擦混合物在雞胸脯的雙方, 和留出。

3 。熔化黃油和橄欖油在大skillet 結束中等高熱。增加雞胸脯, 蓋子skillet 和嫩煎大約5 分鐘在各邊直到輕微變褐。傾吐橙色槭樹混合物在雞(混合物將煮沸和泡影) 。使熱降低到simmer; 蓋和讓廚夫另外10 分鐘, 偶爾地塗抹, 直到雞被燒熟並且調味汁把變成富有, 厚實的釉。

營養資訊
服務每食譜: 4

數額每服務:

卡路里: 395

總油脂: 14.2g

膽固醇: 84mg

鈉: 452mg

總Carbs: 34.3g

飲食纖維: 0.2g

蛋白質: 27.8g

來源:

www.recipesecrets.net/index_ebk.html?hop=macksterj

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文章來源: Messaggiamo.Com

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