Beroemde Geheime Blootgestelde Recepten!: Rosemary Chicken met de Glans van de oranje-Esdoorn
Prep Tijd: 5 Minuten
De Tijd van de kok: 30 Minuten
Klaar in: 35 Minuten
Maakt: 4 porties
Om kip bovenop hete gekookte rijst te dienen, te plaatsen op elke plaat en lepelsaus over de bovenkant. Prachtig gediend met gestoomde asperge.
Ingrediënten
1 kop oranje sap
1/2 kop droge witte wijn
1/2 kopesdoorn op smaak gebrachte stroop
2 theelepeltjes hakten verse rozemarijn
1/2 theelepeltjezout
1/2 theelepeltje maalde vers zwarte peper
de 4 skinless, zonder botten helften van de kippenborst
2 tablespoons boter
2 tablespoons olijfolie
Richtingen
1. Breng oranje sap en wijn op kookpunt in een kleine steelpan. Verminder hitte lichtjes, maar houd hoog genoeg om laag voort te zetten koken 5 minuten, die nu en dan bewegen. Beweeg in esdoornstroop en blijf kokend nog eens 5 tot 6 minuten, die tot glanzend vaak bewegen en enkel lichtjes dik gemaakt. Terzijde leggen.
2. In een kleine kommengeling samen de rozemarijn, het zout en de peper. Het mengsel van de oneffenheid aan beide kanten van kippenborsten, en terzijde leggen.
3. De boter van de smelting en olijfolie in een grote skillet over middelgrote hoge hitte. Voeg kippenborsten toe, behandel skillet en saute ongeveer 5 minuten aan elke kant tot licht gebruind. Giet oranje-esdoornmengsel over kip (het mengsel zal en bel koken). Verminder hitte om te sudderen; omvat en laat kok die nog eens 10 minuten, nu en dan bedruipt, tot de kip door wordt gekookt en de saus een rijke, dikke glans heeft geworden.
Info van de voeding
Porties per Recept: 4
Bedrag per het Dienen:
Calorieën: 395
Totaal Vet: 14.2g
Cholesterol: 84mg
Natrium: 452mg
Totale Carburatoren: 34.3g
Dieet Vezel: 0.2g
Proteïne: 27.8g
Bron:
www.recipesecrets.net/index_ebk.html?hop=macksterj
Anthony Lee Smith is een filiaal van de Geheimen van het Recept, wat de dienst aan kokende enthousiasten van een enorme serie van recepten voorziet.
Beroemde Geheime Blootgestelde Recepten! Krijg de recepten dievan iedereen houdt maar niemand het weet hoe te te maken. Vrije Bonussen voor het opdracht geven vandaag tot - ga: http://www.recipesecrets.net/index_ebk.html?hop=macksterj
Artikel Bron: Messaggiamo.Com
Related:
» Rocket Spanish!» The Woman Men Adore...
» 500 Lovemaking Tips & Secrets
» All Types Of Wedding Speeches
Webmaster krijgen html code
Voeg dit artikel aan uw website!
Webmaster verzenden van artikelen
Geen registratie vereist! Vul het formulier in en uw artikel is in de Messaggiamo.Com Directory!
