下巴疼痛女性 - 更普遍，因為荷爾蒙的變化
下巴是一個非常非常使用聯合在體內。想想看，每次你說話，咀嚼或吞嚥您使用這種連接。下巴疼痛的婦女特別猖獗，它不僅可以引起疼痛的下巴，但在 耳朵，脖子和肩膀，以及。
有很多可以使用的補救措施，以幫助紓緩從這個劇烈的疼痛（我不是醫生，我不能給出醫療建議。這些補救措施 只是一個建議，一直跟你的醫生，然後再採取任何類型的補充）：
1。下巴疼痛女性則更為普遍，部分因為所有的荷爾蒙的變化，一個婦女去 通過在她的一生。周圍的組織可膨脹的下巴，可反過來造成很大的痛苦和不適。有些婦女得到救助，採取 1000毫克的Omega 3。 Omegas 3具有抗 - 發炎的特性，它可以幫助減輕腫脹，可能是能夠提供一些援助。
2。有時到一個熱水澡可以提供一些援助。熱水可以增加你的血 流，這可以幫助你放鬆。緊握你的下巴和牙齒磨晚上會引起很多的痛苦，如此什麼可以做的休閒活動也許能為您提供一些援助。
3。有 你也可以做一些練習以加強肌肉的下巴區域。這些肌肉的鍛煉，定期，可以幫助他們堅強，防止抽筋。請你的牙醫進行一些練習，你可以做。 往往是，他們會告訴你做練習，每天兩次一次是在早上和睡前一次。
4。這可能是困難的，信任我，我知道，但遠離這一切的好東西 有嚼勁。這將迫使你只使用你的下巴，甚至更多。這是你最想做的事，如果你正在遭受下巴疼痛。吃軟，不嚼食物會少了很多痛苦的你在長遠 （即使它沒有那麼多樂趣！）。
5。你還可以做些什麼來幫助讓你做更大的破壞過夜，是獲得咬板為你的嘴。你的牙醫可以訂製一時尚 為你，正好適合你的嘴。實際上，他將服用後使你的牙齒模具。這可以讓你從你的牙齒研磨或緊咬過夜。這不僅可以幫助保護您的牙齒，它可以 並經常保持影響你的下巴到最低限度。
這已經不是什麼好玩，但是下巴疼痛的婦女是很常見的一個問題。有一些簡單的，並沒有這麼簡單，事情可以做，以幫助保持它從 燃燒註冊或幫助減輕疼痛，當它爆發。最終，你的醫生或牙醫可以幫你找到最好的解決您的痛苦。
文章來源: Messaggiamo.Com
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