為什麼老虎、菲爾和Vijay 有淫穢力量?
誰不想要搗高爾夫球300 加上圍場? 我們一直看見PGA 巡迴演出者剝去它在fairway 的中部下, 並且我們所有愛會做它也是。
看一看在遠射冠軍搗它很好400 碼。驚奇如果您要求我。
他們怎麼做它? 大家的得到了關於那個問題的一個觀點, 但讓作為神色在等式的一份。肩膀輪是什麼的整體部分允許這些人加速在他們的司機。
看一看在老虎、菲爾, 或Vijay 在遊覽中。觀看什麼他們做與他們的司機在回復。
所有這些人採取肩膀輪的妖怪, 盤繞他們的身體, 和等待卸載它在衰落。
這給他們對艙內甲板剝去高爾夫球發球區域!
如此怎麼愛好者可以看齊這樣搖擺, 增加距離他們的驅動, 和感到相當好關於他們自己和他們的遊戲?
有二個概念注重:
? 在距離的增量與增加的Clubhead 速度有關。
? Clubhead 速度是視發展更多力量而定在您的高爾夫球搖擺。
發展更多力量在您的搖擺直接地被關係得太:
1. 您的高爾夫球搖擺技工
2. 您的身體
高效率的高爾夫球搖擺技工將考慮到最大的數額力量轉移到您的clubhead 。
這力量的世代在您的身體之間。
這是您的身體搖擺高爾夫俱樂部, 而不是相反。您的身體發展轉移入clubhead 速度在搖擺期間的力量。
為了發展更多力量在您的搖擺您必須開發更多;
? 靈活性
? 力量
? 耐力
? 力量
改善總計這些區域將翻譯它成更加強有力和更加運動的高爾夫球搖擺(如果他們是高效率的), 和最終獲得附加clubhead 速度。
如我說, 一少許複雜比第一次認為, 但非常可行。
發展更多力量在您的高爾夫球搖擺從您的靈活性開始。增加您的靈活性將改進您的力量。
這是一個更大的肩膀輪的想法產生效果的地方。增加您的靈活性允許您採取一個更大的肩膀輪。
一個更大的肩膀輪(起因於您改善的靈活性) 允許身體盤繞更多, 存放更多能量, 和翻譯它成clubhead 速度。
增加您的肩膀轉動是改進您的靈活性的結果。在更大的圖片靈活性增加來您的整個搖擺。
除一個增加的肩膀輪之外, 改進您的靈活性允許您採取高爾夫俱樂部通過行動的一個更大的範圍。
為什麼這相關是太更多力量在您的高爾夫球搖擺?
這成為一個一次方程在物理。
如果您能畫俱樂部通過行動的一個更大的範圍以高效率的方式, 能力產生更多力量將是可利用的。
簡單!
下個問題; 您怎麼開發更多靈活性相對您的高爾夫球搖擺?
高爾夫球具體靈活性鍛煉是答復!
高爾夫球具體靈活性鍛煉開發您的靈活性在高爾夫球搖擺附近。
這將提高您的身體的您的能力採取高爾夫俱樂部通過行動的一個更加了不起的範圍, 和採取一個更大的肩膀輪允許您引起PGA 遊覽像clubhead 速度。
現在瞭解, 開發靈活性為高爾夫球簡單地不執行腳趾接觸舒展。那不得到它做。
您必須開發靈活性在是缺一不可的在搖擺高爾夫俱樂部身體的區域。
另外, 您必須開發靈活性通過必需為高爾夫球搖擺行動的範圍。
這些是它是必要使用的原因;
高爾夫球具體靈活性鍛煉
高爾夫球具體靈活性鍛煉開發您的身體在高爾夫球搖擺附近。集中於肌肉合併了在高爾夫球搖擺。顯現出行動的範圍必需高爾夫球搖擺。改進肩膀轉動在您的搖擺, 和增加力量在您的高爾夫球搖擺。看一看在老虎・伍茲、菲爾・Mickelson, 和Vijay Singh 。他們將所有展示您同樣在他們的高爾夫球搖擺。靈活性和一個充分的肩膀輪是需要的發展力量。
夏恩
關於作者
夏恩・Cochran 今天是被認可的高爾夫球健身輔導員的當中一個在世界。他通常旅行PGA 遊覽與2005 PGA & 2004 位大師擁護菲爾・Mickelson 。他做了許多他的高爾夫球要訣、高爾夫球指示和高爾夫球搖擺改善技術可利用對非職業高爾夫球運動員在網站 www.bioforcegolf.com。與夏恩聯繫, 您能給他發電子郵件在support@bioforcegolf.com 。
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文章來源: Messaggiamo.Com
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