精神韌性為高爾夫球運動員: 避免舒適區域在高爾夫球
舒適區域成為問題每當球員演奏更好比被期望或打破新基地。我教高爾夫球運動員怎麼發生自已限制的期望和被預想的信仰。舒適區域不限制了不起的球員在遊覽中, 譬如大衛Duval, 老虎・伍茲, 和迪維斯愛, III 。實際上安慰區域好處讚成高爾夫球運動員當他們能帶來貧寒圓回到他們計分的區域和把比分76 變成72 。
當去低, 讚成僅不嘗試"得到它在俱樂部" 當他們得到到四在同水準之下在12 個孔以後。如果讚成得到到四在同水準之下在12, 那是偉大, 但之後他不停止那裡。他的目標是得到到五下。這態度, 由許多專家採取, 離演奏更好愛好者的mindset 很遠的地方比被期望或在打破一個個人最佳的比分的邊緣。在我的新書裡, "去低" 我教高爾夫球運動員怎麼演奏沒有舒適區域的制約。
射擊一個個人最佳的圓要求許多重要技能。了不起的高爾夫球運動員演奏很好因為他們會高效率地實踐, 致力改善, 和知道最佳的方式為偉大的高爾夫球做準備圓。我不談論擊中球二個桶準備好明天的比賽。讚成致力質量實踐, 被聚焦的準備, 和每日改進他們的比賽。這是基礎為信心的發展。
射擊您需要會準備演奏路線的一個個人低圓, 並且有能力做一項比賽計劃, 和成交以小組的分心。您並且需要實踐用使您的搖擺反覆性的方法。您必須學會怎麼計分您最佳當它計數, 並且簡化您的遊戲因此您能集中於打高爾夫球而不是工作和總研在它。去低並且要求, 您擯除所有預想關於什麼是並且什麼不是可能達到。
第一步對去低將打開您自己的成功自願承擔的極限。我要我的學生辨認他們自己的精神障礙和不健康的信仰防止他們一致地演奏他們最佳。下步將根除不健康的期望和不合理的信仰因此您能打開您自己的成功。例如, 一旦Roger 細長立柱打破了四分鐘英哩, 大家打破了它因為障礙被打碎了。第一步將打破您自己自已限制的信仰。在文章裡隨後而來, 我談話更多關於怎樣克服自已限制期望和舒適區域。
帕特里克・J. Cohn 博士是運轉與所有水平運動員包括愛好者和專家的一位主要精神遊戲教練。參觀Peaksports.com 對500 篇專屬精神遊戲文章、音像與運動員和教練的節目, 和採訪能夠存取提高您的運動潛力: http://www.peaksports.com/membership/ 或電話888-742-7225 。
成為一位精神遊戲教練, 參觀: http://www.mentalgamecoachingpro.com
文章來源: Messaggiamo.Com
Related:
» Water Car Pro» Muscle Gaining Secrets
» Winning Lotto Strategies
» Auctions PASS
網管得到HTML代碼
加上這條到你的網站！
網站管理員提交你的文章
無須登記！填寫好的表格和你的文章是在 Messaggiamo.Com 目錄！
