受控身體運動鑰匙根本為您的高爾夫球遊戲
基本的身體運動是根本的在任一體育。當然它是還根本的為我們的任一類型體育活動。
作為父母, 我們教小孩子怎麼對做最簡單事。這包括怎麼行動和怎麼控制運動為精確度和安全。
基本的身體運動並且手段限制運動對根本運動為什麼您想要做。我們控制渴望的運動。並且, 我們阻止不需要的運動。我們學會保留我們的運動正義企業足夠被協調。我們並且學會允許剛夠放鬆因此運動能流經他們適當的範圍以多數舒適。
為許多高爾夫球運動員, 如果您考慮您的手做某事甚至然後有您的焦點在您的手, 通常, 您將做不正確事用您的手。
基本的身體運動, 在控制之下, 將是您的主要焦點。當您變得好在這您的高爾夫球搖擺的部分上然後能您嘗試先進遞運動。但, 任何這些手運動應該只完成與統治身體和膀臂運動一致。
您的胳膊運動需要更多焦點在早期學習的階段比任何被察覺的手運動。並且, 這些胳膊運動應該集中於運動引起在是儘可能與您的身體接近的膀臂。
一個特別教訓與一位好高爾夫球運動員
幾歲月前我做了2 個高爾夫球教訓與站立一點6 英尺高的一個人。他有麻煩噴洒他的命中與他的中間鋼對他的樹林。我要求他擊中一個球與楔子。他選擇了他的64 度高吊球楔子和及時地擊中了上流, 95 碼命中。
他是什麼做想要一個教訓從誰? 答復: 他有一位錯誤措施, 他不知道他做□。
我曾經弗雷德夫婦的使成環的搖擺的我的解釋引導他對正確胳膊運動。當他嘗試了弗雷德的搖擺Andy 我的想法更高擊中了球和15 碼更遠。
他沒有想顯現出, 移動但他瞭解怎麼改正他的錯誤以適當的運動。他之後擊中了很多好高爾夫球和知道為什麼他如此。
Andy 的其它問題被介入的切削。他有好手運動在他切削的努力。他沒有想法怎麼使用那好運動以他的身體的運動。, 他沒有想法他的身體活動的重要在他切削期間。
幾分鐘入第2 個教訓他學會了怎麼計時他的手運動以他的身體運動。他並且學會了何處他的手應該是關於他的脊椎如同他做了他想要的手運動。
他的切削巨大被改進在教訓之內。他的信心儘可能高是, 他能登陸他要的高爾夫球。並且, 所有它採取瞭解怎麼他的胳膊和手將行動與他的身體一致和並且關係對他的身體位置。
怎麼我開發了對基本的身體運動的我的理解
我教了體育從等級1 到9 。時間一個短的間距我能看運動的發展在成長所有階段。我能也看物理和精神努力被執行由這些孩子作為他們學會了我教的技能和比賽。
我過去常教各種各樣的成績賽的水平哪些他們能處理。我教了位置戲劇在慢動作和然後介紹了身體運動哪些使學生流利地搬走在演奏的表面上下。他們迅速學會了這和請求更多。那是我教了各種各樣的技能。比賽首先被教了; 並且然後來了技能。
在高爾夫球, 有一定數量的比賽被演奏在圓期間。
我們設法得到一個更好的比分比別人。
我們設法得到一個個人最佳的比分在圓期間。
我們設法演奏反對高爾夫球場得到一平價圓或更好。
我們設法得到一個更好的比分比同水準在各個孔。
但, 通常忘記了是打各高爾夫球比賽被射擊像我們可能罐頭一樣。這是我教在我的高爾夫球教訓的最後場"遊戲" 。
自由文章與指示模塊被結合將教您怎麼贏"比賽" 演奏每個被擊中在高爾夫球期間您的圓。
關係這與教的高爾夫球搖擺技能我強調基本的姿勢、對準線、控制, 和身體運動。胳膊和手活動不得到教直到我的學生學會基本的運動。因此, 很快從未擊中了球在空氣命中的初學者和學生畫與他們短的鋼當他們擊中球在籬笆。
您, 地面, 和高爾夫球
我們站立在地面。高爾夫球基於地面(唔, 通常) 。在我們設法撞出那高爾夫球從它的地方在地面之前我們應該學會一個好方法關係什麼我們做從我們的"鳥類棲息處" 在地面。
在我們的與地面的連接和球的位置之間在地面我們有很多身體大量和聯接與那件"棍子" 事一起。我們需要運動做高爾夫球行動。所以, 我們搖擺反覆使高爾夫俱樂部移動球。但, 那些聯接想要做各種各樣的曲解在我們的高爾夫球搖擺努力期間。
我們需要開發理解對怎樣行動在少數可能的聯接和怎樣控制或阻止剩餘的運動我們的聯接。這是基本的對任何我們。它是非常重要對這個"混淆的" 技巧稱高爾夫球搖擺。
關於作者
幽谷教他的高爾夫球節目為Ladysmith, BC 公園& Rec 。
http://basicbodymovementforanygolfswing.com
golflesson@basicbodymovementforanygolfswing.com
gleno@basicbodymovementforanygolfswing.com
文章來源: Messaggiamo.Com
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