維生素C -最常見的健康食品的補充
維生素C或抗壞血酸首次分離出檸檬於1932年。在C在這一非常重要的維生素，並可能是有爭議的立場柑橘，寒冷，或膠原以下reasons.Fruits發現最高 濃度的維生素C是柑橘類水果，增長臀部，櫻桃，西瓜，哈密瓜，和草莓。常見蔬菜的來源是紅色和綠色的青椒，椰菜，甘藍，番茄，蘆筍，芹菜，深色綠葉 果嶺，並cabbage.The最重要的功能是維生素C的形成和維持膠原，根據結締組織，發現在皮膚，韌帶，軟骨，脊椎盤，聯合襯板，毛細管 牆壁，骨骼， teeth.Vitamin C是一種抗氧化劑維生素。它阻止氧化水溶性分子，從而導致建立自由基，匪徒負責使我們的機構容易 細胞損傷和disease.A最受歡迎伴有維生素C缺乏症壞血病。缺乏維生素C在人體內的膠原形成阻礙，導致減少健康的組織。早期症狀是 窮人的抗感染和創面癒合非常緩慢。此外，許多醫療問題被認為是與低血維生素C這是常見的感染，感冒，抑鬱症，高 高血壓，關節炎，血管脆弱，過敏，潰瘍，甚至膽固醇gallstones.The供給量為成人60毫克。只有10至20毫克。維生素C的需要，防止壞血病，也超過 在一個部分，大部分的水果或蔬菜。對於大多數人來說，最低劑量是100 ？ 150毫克。 daily.Vitamin C是最常見的營養補充和消耗也可定期或咀嚼片或 隨著時間的推移，緩釋膠囊，以及粉，泡騰，和液體forms.Lorna邁凱輪已一個信息網站http://www.123-nutrition.com這裡你可以找到所有有關健康食品補充劑和
文章來源: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
網管得到HTML代碼
加上這條到你的網站！
網站管理員提交你的文章
無須登記！填寫好的表格和你的文章是在 Messaggiamo.Com 目錄！
