在您採取您的維生素之前，首先很好吃
有一個巨大的市場當談到維生素。 每沃爾碼和Walgreens全國各地庫存與維生素和礦物架子和架子。 您是否實際上知道什麼維生素是，并且他們怎麼可以幫助您？ 詞維生素是從結合？在1912年由波蘭化學家Casimir恐怖的重要胺物。 維生素B1由恐怖首先隔绝。 他確定B1是防止腳氣病的其中一維生素。 并非那些日子在由于四處走動恐怖的腳氣病。 維生素是作為催化劑的有機和作用的反應。 如果這些催化劑或維生素是缺掉的例如維生素缺乏，身體可能開始劃分，并且您能变得病。
我們接受在我們的身体的維生素三個不同的方式; 從食物，飲料，并且什麼我們自己的身体生產; 例如維生素K和D。 大家似乎同意B維生素為身体好是需要的，并且多數似乎同意那得到維生素從食物而不是補充是方式去。 維生素不可能替換食物。 他們實際上需要食物运作。 我們的飲食看上去什麼象？ 如果您是在快餐居住这些人的之一，您可能明確地缺乏在維生素部門。 吃生存东西例如水果和蔬菜經常和您更將好感覺。 在您开始流行一束藥片之前，做被共同安排的努力改进您的飲食。 某些人民害怕採取維生素，因為他們認為太多一件好事可能变得毒性對他們的身體。 某種程度上有一些真相對此。 太多維生素A和D可能变得毒性，因此採取他們在緩和。
我不喜歡採取藥片，但是我最近调查需要額外維生素的我的身體。 当我們變老，我們不可能同化在我們的身体的維生素一样，因此補充也許是需要的。 維生素变得更適合每個個體。 中間有男人的藥片或孩子和大家的婦女50和維生素。 沒有讀很多的信息关于標籤，但是他們同樣。 连同您感到的品牌您能信任。
您也許也想要與關於加草本的一名自然療者或中醫師談話到您的飲食。 也有偉大的很多，并且它也许要求一些研究，在您知道之前什麼您可能採取。 維生素、礦物或者草本永遠不持續，因此檢查有效期并且以前投擲什麼不當前。
如果您跟隨標籤并且要求您的醫師并且採取您相信的其中任一維生素有益于您的身体，您的能级應該整理，并且您應該感到偉大。
貝弗利・馬歇爾是一位成功的自由作家，被證明的Aromatherapist和Feng Shui顧問。 她的許多文章提供教導、建議和常识想法改变您的生活。 如果您是对關於替代医学、維生素、骨質疏鬆症、更年期、精油、失眠，防皺，干性皮肤和更多的產品和信息感兴趣; 她的許多文章可以在http://www.alternative-medicine-4u.com找到
文章來源: Messaggiamo.Com
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