Bien manger avant de prendre vos vitamines
Il ya un énorme marché, quand il s'agit de vitamines. Chaque Walgreens et Wal-Mart à travers le pays sont stockées avec des étagères et de tablettes de vitamines et de minéraux. Avez-vous réellement savoir ce que sont les vitamines et comment ils peuvent aider vous? Le mot est de la combinaison de vitamine? Vital amine par un chimiste polonais Casimir Funk en 1912. La vitamine B1 a été isolé pour la première fois par le Funk. Il a déterminé que B1 est l'une des vitamines qui ont empêché le béribéri. Pas beaucoup béribéri qui circulent ces jours-ci grâce à Funk. Les vitamines sont des produits organiques et de la fonction de catalyseurs pour les réactions. Si ces vitamines sont des catalyseurs ou manquant par exemple, dans une carence en vitamines, l'organisme peut commencer à briser et vous pouvez devenir sick.We recevoir des vitamines dans le corps de trois manières différentes, de la nourriture, de boissons et de ce que notre corps produit, tels que la vitamine K et D. Tout le monde semble s'entendre pour dire que le sont les vitamines B nécessaires à une bonne santé, et la plupart s'accordent à dire que faire de vitamines, de suppléments alimentaires est plutôt la voie à suivre. Les vitamines ne peuvent pas remplacer la nourriture. Ils ont besoin de nourriture pour le travail. Qu'est-ce que notre régime ressemble? Si vous êtes l'un de ces gens qui vivent sur la restauration rapide, vous avez certainement pu faire défaut dans le département de la vitamine. Eat vivants tels que des fruits et des légumes plus souvent et vous vous sentirez mieux. Faire une action concertée effort pour améliorer votre alimentation avant de commencer à sauter un tas de comprimés. Certaines personnes ont peur de prendre des vitamines parce qu'ils pensent que trop d'une bonne chose peut devenir toxique pour l'organisme. Dans une certaine mesure, il est une part de vérité à cela. Trop de vitamine A et D peut être toxique afin de prendre en moderation.I n'aime pas prendre des pilules, mais récemment, j'ai été chercher dans mon corps ont besoin de vitamines supplémentaires. Avec l'âge, nous ne pouvons pas assimiler les vitamines dans le corps de façon plus complète pourrait être nécessaire. Les vitamines sont de plus en plus adaptés par personne. Il existe des pilules pour les hommes ou les femmes de plus de 50 ans et de vitamines pour les enfants et tout le monde entre les deux. Il n'y a pas beaucoup d'informations sur les étiquettes, mais les lire quand même. Aller à une marque, vous pouvez vous sentir trust.You voudrez peut-être aussi parler à un naturopathe ou herboriste sur l'ajout de fines herbes à votre régime alimentaire. Il ya également un grand nombre d'entre eux et de mai, il exigera quelques recherches avant de savoir ce que vous pourriez prendre. Vitamines, minéraux ou de plantes ne durent pas éternellement, afin de vérifier, avant la date d'expiration et jetez ce qui n'est pas current.If vous suivez les étiquettes et demandez à votre médecin et de prendre toutes les vitamines qui, selon vous, sont bons pour votre corps, votre niveau d'énergie devrait s'accélérer et vous vous sentirez great.Beverly Marshall est un succès pigiste, aromathérapeute et certifiée consultante Feng Shui. Ses nombreux articles proposent des conseils, des suggestions et des idées de bon sens de changer votre vie. Si vous êtes intéressé par les produits et les informations concernant la médecine alternative, de vitamines, de l'ostéoporose, la ménopause, les huiles essentielles, l'insomnie, la lutte contre le vieillissement, la peau sèche et de plus, ses nombreux articles peuvent être trouvés à http://www.alternative-medicine-4u.com
Source D'Article: Messaggiamo.Com
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