Jedzte dobre prvej skôr, ako začnete váš vitamíny
Tam je obrovský trh, pokiaľ ide o vitamíny. Každý Wal a Walgreens celej krajine sú zásobené s regálmi a police vitamínov a minerálnych látok. Máte skutočne vedieť, aké vitamíny a ako môžu pomôcť ty? Slovo vitamín je kombinovanie? Zásadné amine poľský chemik Casimir Funk v roku 1912. Vitamín B1 bol najprv izolovaný Funk. Ten zistí, že B1 je jedným z vitamínov, ktoré zabránili beriberi. Nie moc beriberi deje okolo týchto dňoch vďaka Funk. Vitamíny sú organické a fungujú ako katalyzátory reakcií. Ak sa tieto katalyzátory alebo vitamíny chýbajú napríklad v nedostatku vitamínu, telo môže začať lámanie dole a vy môžete byť sick.We prijímať vitamíny v našom tele tromi rôznymi spôsobmi, od potravín, nápojov, a to, čo naše vlastné telo produkovať, ako je vitamín K a D. Všetci sa zrejme zhodujú, že B vitamíny sú potrebné pre dobré zdravie, a väčšina sa však zhodujú, že dostať vitamínov z potravy miesto doplnkov je cesta. Vitamíny nemôžu nahradiť jedlo. Oni skutočne potrebujú jedlo do práce. Čo robí naša strava vyzerať? Ak ste jedným z tých ľudí, ktorá žije na rýchle občerstvenie, sa celkom určite by mohol byť nedostatok vitamínu v oddelení. Jesť živé veci, ako je ovocie a zelenina častejšie a budete sa cítiť lepšie. Vykonajte vzájomnej snahe zlepšiť diétu, ako začnete objavovať veľa tabletiek. Niektorí ľudia sa obávajú, aby sa vitamíny, pretože si myslia, že príliš veľa dobrého môže byť toxická pre svoje telo. Do určitej miery je niektoré pravdy. Príliš veľa vitamínu A a D môže byť toxický, takže sa im v moderation.I nepáči užívať tabletky, ale nedávno som sa díval do moje telo potrebuje ďalšie vitamíny. Ako starneme, nemôžeme asimilovať vitamíny v našom tele rovnako aj doplnky môžu byť potrebné. Vitamíny sú čoraz viac hodí na jednotlivca. Existujú tabletky pre mužov a ženy staršie ako 50 rokov a vitamíny pre deti a všetci sa medzi tým. Nie je veľa informácií na etiketách, ale čítať je úplne rovnaká. Choďte sa značkou máte pocit, že môžete trust.You by tiež chcieť prehovoriť naturopath alebo bylinkář o pridávaní bylín do svojho jedálnička. Existujú Tiež veľa z nich, a to môže vyžadovať určité výskumu, ako budete vedieť, čo by ste mohol vziať. Vitamínov, minerálov alebo bylín, netrvajú večne, takže skôr, ako skontrolovať dátum vypršania platnosti a zahodiť to, čo nie je current.If môžete sledovať etikety a opýtajte sa svojho lekára a prijať niektoré vitamíny, ktoré si myslíte, že sú dobré pre vaše telo, vaša energetická hladina zdvihnúť a mali by ste cítiť great.Beverly Marshall je úspešný spisovateľ na voľnej nohe, certifikovaný aromaterapeut a Feng Shui poradca. Jej veľa článkov ponúka poradenstvo, návrhy a nápady, ako zdravý rozum zmeniť váš život. Ak máte záujem o informácie týkajúce sa produktov a alternatívnej medicíny, vitamínov, osteoporóza, menopauza, silice, nespavosť, proti starnutiu, suchá koža a viac, ju veľa článkov možno nájsť na http://www.alternative-medicine-4u.com
Článok Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster si html kód
Pridajte tento článok do svojich webových stránok sa!
Webmaster Pošlite svoj článok
Nie nutná registrácia! Vyplňte formulár a Váš článok je v Messaggiamo.Com Adresár!
