購物補充劑-生活健康和節省資金
當談到個性化的減肥計劃，其作用而成功減肥，飲食大師和所謂的專家們已說了很多當涉及到營養補充品。通常它們是什麼文字 並說，並敦促你做的就是購買！購買！購買！和你應該是他們購買特定品牌的維生素，礦物質，健康減重抖動等什麼，其中大部分是要用同一公司 生產和包裝相同的產品，同樣的成分，以不同的名稱。然後，他們可以致電他們的最新和最偉大的補充-這是他們已經發現或最新的秘密透露。真的嗎？如果 它沒有那麼嚴重，這將是可笑的。但是，任何影響您的健康是嚴重的！以下是一些簡單的“健康”提示購買營養品。我不推薦任何特定的補充。 無論您需要更多的維生素D，E，鈣和鐵的決心，是你和你的醫生可以在一起。相反，這些健康資訊是為了武裝你的知識，引導，當你正在尋找增加 維生素和礦物質補充劑你的飲食。普通意義上的很多事情，常識應該有助於我們作出的決定。當您閱讀或收聽任何建議有關營養補充劑的話，你 聽到應該有戒指的真相。換句話說，如果沒有健全的權利，不拿出你的錢包只呢！減肥專家和營養學家同意你已經知道，只是平原 常識：最好的辦法囤積大量的維生素和礦物質，是吃的權利。跳跳藥片是不能代替均衡的飲食。你永遠無法預期相同的結果，營養說當你一 補充而不是吃適當的平衡碳水化合物，蛋白質，脂肪和一些。這就是為什麼它們被稱為補充。他們，是為了彌補缺陷，可能導致嚴重的健康 條件。但是如果你決定採取補充維生素和礦物質，這裡有一些事情要記住。 1）不要浪費你的錢自然維生素。你的身體不能告訴合成的區別 （人造）維生素和所謂的自然的。但是，人工合成通常價格較為便宜。在此規則的例外是維生素E你的身體吸收自然形式優於人工合成的，雖然 補充足夠的維生素生產合成維生素E，以彌補差距-這還是便宜！ 2）一般品牌一樣好較昂貴的。 3）閱讀標籤，以確保到期 迄今還沒有通過。就像食物，補充不應使用後的到期日期。購買之前請查看一下，不要假設你的本地（或在線）藥房檢查到期日期。 4）不要以為更 更好。事實上，維生素A和D，鐵，鋅，硒可能是有毒的高劑量，而其他人可以有不愉快的或嚴重的副作用。您最安全的選擇是尋找補充，提供不超過 建議的每日劑量每個養分。 5）保持補充劑遠離兒童。這些藥片看起來，有時味道糖果的孩子，但是他們可以是致命的。補鐵造成更多的中毒 兒童死亡比任何其他物質。 6）告訴您的醫生對所有你服用補充劑。某些維生素和礦物質，可干擾某些藥物。許多不良的副作用發生，因為 一個缺乏溝通，醫生和病人之間。我譴責雙方在這些案件中。您是唯一一個負責對您的健康。與您互動的衛生保健提供者和antispate她的問題。那個 裁決？營養補充品可以是一個非常有用的一部分，你的整體健康和健身項目。有很多很好的價格和良好的品牌。但與任何其他丸你可能會考慮加入到您的 人體系統，使用常識，諮詢醫生，不要忘記，如果你想生活健康，並期待幻想，在做的，你必須飲食均衡。有沒有替代的。 。 。 。我 保證它！馬克富卡http://www.weight-loss-professional.com隨著三度獲得超過16多年的經驗，精神領袖，牧師的市場營銷總監和投資銀行家，帶來馬克富卡 討論表1的深度和廣度的經驗，再加上獨特的學術智慧。他是顧問，總編輯的飲食基礎，一個網站，致力於健康減重成功。
文章來源: Messaggiamo.Com
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