水果和蔬菜和植物化學物質
我敢打賭，你可能還沒有聽到反對的聲音'植物化學物質過。可是你已經吃人的一生，他們是非常重要的你的生活和福祉。他們是一個真正的關鍵 health.So，它們是什麼？植物化學物質的生物活性物質的食物。他們有健康的能力，並可能提高治療能力。他們的人數多達數百人，在大多數植物食品。他們被發現 水果，蔬菜，豆類和grains.Phytochemicals一道營養，促進健康，預防疾病。當你吃了一些西蘭花和西紅柿，你就會得到所有這些植物化學物質。所以，你們不能 只是採取補充？你可以，但首先，科學家們只有少數幾個孤立的植物化學物質的食品。但是，這些工作的最佳結合，所以只參加一個孤立的植物化學成分是不是在任何地方 接近effective.For例如，讓我們來看看番茄紅素。它生長於番茄，是一種抗氧化劑。抗氧化劑是一個龐大而重要的問題，但現在，就讓我們簡化和說，抗氧化劑幫助 修復細胞damage.Scientists沒有研究，發現西紅柿出現了明顯的效果預防前列腺癌。他們分析了西紅柿和孤立的番茄紅素。然後，科學家們沒有更多的研究，使用 番茄紅素。在前列腺癌的影響要小得多。這是否意味著番茄紅素不起作用？不，這意味著它工作的最佳結合所有其他植物化學物質的西紅柿，和養分。您 沒有得到，從化學性質相同，但實驗室的創建，lycopene.Eating西紅柿是對你有好處的，當然。但是，吃西紅柿您的所有需要得到你需要從他們的將是相當的任務。因此，一 整個食品粉，我使用，貝瑞綠黨，提供凍乾西紅柿，在形式，保留了營養。和一大堆其他蔬菜和水果也。你得到的所有好處吃的所有 水果和蔬菜，而無需消耗所有food.Most食品沒有進行分析，甚至那些已經，科學家們只能夠分離出的一小部分物質。大多數蔬菜 有數以百計的植物化學物質，它不太可能，他們都將受到孤立，分析和理解不會很快。我們現在知道，雖然，他們攜手合作，提供真正的健康us.Barbara Pfieffer 寫的獲得真正的健康在她的博客，真正的健康。她有什麼補充的資源真正的工作，碳水化合物之間的差異和其他信息為您帶來真正的健康。
文章來源: Messaggiamo.Com
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