誰說，香蕉是不好的嗎？
讀完這，你永遠看一個香蕉以同樣的方式again.Bananas：包含三個天然糖-蔗糖，果糖和葡萄糖的結合纖維，香蕉給出了一會兒，持久的，實質性 提高能源。研究證明，只有兩個香蕉，可以提供足夠的能量為90分鐘劇烈的鍛煉。難怪香蕉是頭號水果與世界領先的運動員。但能源不是 香蕉的唯一方法可以幫助我們保持身體健康。它還可以幫助克服或防止大量疾病和條件，使其成為一個必須添加到我們的日常生活diet.A少數人有輕微的問題與 消化的香蕉，簡單的答案，儘管它很奇怪，是一個小辣椒灑在進食前的香蕉，它工作wonders.Anaemia：高鐵，香蕉可以刺激生產 血液中的血紅蛋白，因此有助於案件anaemiaBlood壓力：這種獨特的熱帶水果，是非常高的鉀還低鹽分，使之成為完美擊敗血壓。正因如此，美國食品 藥品監督管理局剛剛允許香蕉業官方聲稱要對水果的能力，降低風險的血壓和stroke.Brain功率：200名學生在肯納姆（米德爾塞克斯）學校 通過他們的幫助，今年的考試香蕉吃早飯時，休息和午餐，以提高他們的腦力。研究表明，鉀包裝水果可以幫助使學生學習 更多alert.Constipation：高纖維，包括香蕉的飲食可以幫助恢復正常排便的行動，幫助解決問題而不是訴諸laxatives.Depression：根據最近的一項調查 之間進行的心患抑鬱症的人，很多感覺好多吃一隻香蕉。這是因為香蕉含有色氨酸，類型的蛋白質，人體內轉換成血清素，已知 讓你放鬆，改善你的情緒，通常讓你覺得happier.Hangovers：一種快捷的方法治療宿醉的是要香蕉奶昔，甜的蜂蜜。香蕉平靜的胃，並與 幫助的蜂蜜，建立了貧血糖水平，而牛奶撫慰和再水化您system.Heartburn：香蕉具有天然的抗酸作用在體內，所以，如果你患有胃灼熱，嘗試吃 香蕉，能舒緩relief.Morning疾病：吃零食香蕉兩餐之間，以保持血糖水平和避免早上sickness.Mosquito叮咬：在深遠的昆蟲叮咬奶油，嘗試搓 受影響地區的香蕉內的皮膚。許多人發現，令人驚訝的成功，消腫及irritation.Nerves：香蕉是高B族維生素，以幫助平息緊張system.Overweight和 工作？在研究心理研究所在奧地利發現工作壓力導致狼吞虎咽舒適性食物，例如巧克力和薯片。回顧5000醫院的病人，研究人員發現，大多數肥胖更 可能會在高壓力工作。該報告認為，為了避免恐慌，導致食物中毒的渴望，我們必須控制自己的血糖水平高的零食，碳水化合物食品每兩小時保持水平 steady.PMS：忘記這些藥丸-吃了香蕉。在它含有維生素B6調節血糖水平，這可能會影響您的mood.Seasonal情感障礙（SAD）：香蕉可以幫助撒哈拉患者，因為它們包含 自然情緒增強tryptophan.Smoking：香蕉還可以幫助人們試圖放棄吸煙。在B6，維生素B12所包含，以及鉀，鎂發現他們，幫助身體恢復的 影響尼古丁withdrawal.Stress：鉀是一個至關重要的礦物質，這有助於恢復正常的心跳，發送到大腦氧氣和調節身體的水分平衡。當我們強調，我們的代謝率 上升，從而減少我們的鉀水平。這些可以重新平衡，有助高鉀香蕉snack.Strokes：據研究，在“新英格蘭醫學雜誌”吃香蕉的一部分 正常飲食能降低死亡風險桿高達40％！溫度控制：許多其他文化看到香蕉作為一種“降溫”的水果，既可以降低身體和情感溫度準 母親。在泰國，例如，孕婦吃的香蕉，以確保其嬰兒出生與冷靜temperature.Ulcers：香蕉被用作膳食對腸道疾病的食品，因為它質地柔軟 和平滑。它是唯一原料的水果，可以生吃，不用遇險過度編年史案件。它也中和了，酸度，減少刺激的塗層面料的stomach.Warts：那些熱衷於 天然替代物發誓，如果你想扼殺了一個疣，採取一塊香蕉皮，並把它的疣，以黃方所。仔細舉行地方皮膚與石膏或外科膠帶！香蕉 真正天然補救許多弊病。當您比較香蕉蘋果，它的4倍，蛋白質，碳水化合物的兩倍，三倍的磷，五倍維生素A和鐵，以及其他的兩倍 維生素和礦物質。它還含有豐富的鉀，是最好的食品價值約。也許它的時間來改變這種眾所周知的詞語，讓我們說：“香蕉每天一粒，遠離醫生！”私人秘書必須香蕉 猴子的原因是太高興了所有的時間！阿爾弗雷德條瓊斯http://www.SugarsR4u.com http://www.RUSweetEnuf.com http://gojijuice.atspace.com
文章來源: Messaggiamo.Com
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