在瘦的燕麥，燕麥片，維生素，營養護膚和沐浴產品
燕麥（燕麥植物的名稱）的燕麥草是一種能夠產生鬚根和空心接合幹狹窄，平，淺綠色的樹葉。燕麥是原產於歐洲南部和東部地區。他們廣泛 耕地作為food.An食用燕麥是穀物糧食生產的穀物草相同的名稱。他們是淺色並有堅果味和耐嚼的口感。通常我們認為，他們作為早餐食品，但 燕麥早已聞名的皮膚舒緩的屬性。許多護膚膏與燕麥制定它的皮膚癒合properties.As 1燕麥的營養早餐食品提供一個健康的除了 你的飲食中，有140卡熱量，佔1 / 2杯服務。它們還提供4G的膳食纖維，其中的2G，這是可溶性纖維和2G是無法解決的。不溶性纖維是指那些不能被解散 水。和可溶性纖維能溶於水。它們提供10％的每日鐵的需要。而且在這種1 / 2杯服務，有二六克碳水化合物和脂肪2.5克，被認為lowfat.Three克 可溶性纖維的燕麥粥，每天在飲食低飽和脂肪和膽固醇，可降低患心髒病的風險。除此之外，這還含有營養麥片，維生素，澱粉，礦物質和5克 蛋白質。臨床試驗已經完成，他們已表明，經常食用燕麥麩降低血膽固醇水平在短短一個月。高纖維飲食也可減少風險的結腸和直腸 cancers.Oats含有生物鹼，蘆竹，已記入輕度鎮靜properties.There幾種形式燕麥市場和下面列出了最流行的種類。沒有全燕麥 船體是groats.Rolled：燕麥米粒已被夷為平地，然後蒸成薄片。另外，已知的更常見的名稱舊fashioned.Quick烹調：燕麥米粒是切割成幾塊滾動到前 縮短烹調time.Instant燕麥片：燕麥米粒是切成很小塊，加工，使他們無需烹調，只需添加沸騰water.Steel切：燕麥米粒已經削減了不銹鋼刀片。 通常被稱為愛爾蘭或蘇格蘭oatmeal.Oat麵粉：地面grain.Oat的細糠：地面外層的燕麥。用作熱熟食早餐，是一個很好的來源fiber.Other使用燕麥的皮膚 和巴斯Products.Oatmeal發現很多衛浴產品，皮膚和身體的產品。燕麥洗澡是美妙的，能舒緩乾燥，剝落的皮膚，毒藤和皮膚病。這就減輕瘙癢的毒橡樹和 水痘。長期以來被用於面部磨砂產品，是很自然的product.Oat秸稈含有高水平的矽酸，這使它成為許多有效的治療皮膚疾病，特別是那些 與神經系統。嘗試使用外部燕麥草的準備，以減輕帶狀皰疹和herpes.Besides吃的形式，我們最熟悉的，燕麥的方塊，我們購買了 超市，燕麥產品可以購買商業形式膠囊，提取和tinctures.One專家列出了燕麥的主要職能為：如果吃，一個支持，培育補品對神經系統，如果 食用，但它可以被用來緩解消化問題相關的壓力和緊張，如果外用，它可以減輕皮膚疾病，尤其是那些具有神經basis.Nick答：詹姆斯提供信息提示 以及關於營養，保健和在家工作。獲取獨家免費報告！ -6步驟，簡化您的生活，提高你的健康給你動態節能！他有多年的網絡營銷專家 他提出了獨特的地位，幫助他人創辦家庭企業。對於免費諮詢，健康博客，和尖端的信息與他聯繫：http://www.health-goji-juice.com
文章來源: Messaggiamo.Com
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