English version
German version
Spanish version
French version
Italian version
Portuguese / Brazilian version
Dutch version
Greek version
Russian version
Japanese version
Korean version
Simplified Chinese version
Traditional Chinese version
Hindi version
Czech version
Slovak version
Bulgarian version
 

Chudá pre ovos, ovsené vločky, vitamíny, výživa pre starostlivosť o pleť a kúpele

Dieta RSS Feed





Ovos (Avena sativa botanický názov), ovsené je tráva, ktorá vytvára vláknité korene a duté kmeňových spájané s úzkymi, ploché, svetlo-zelené listy. Ovos je domáci v južnej Európe a východnej Ázii. Sú široko pestuje ako food.An ovsených je jedlá z obilných zŕn vyrobené z obilnín trávu s rovnakým názvom. Sú ľahké farebné a majú orechovú príchuť a žuvacie štruktúru. Zvyčajne si myslíme, že je ako raňajky potraviny, ale ovsené vločky dlho bol známy pre svoju kožu-upokojujúce vlastnosti. Veľa pleťových vôd a mastí sú formulované s ovsa na svojej koži hojenie properties.As výživnú raňajkách ovos poskytovať zdravé potraviny vedľa vaša strava v tom, že je 140 kalórií za 1 / 2 šálky slúži. Poskytujú tiež 4 g vlákniny, z toho 2 g z toho nie je rozpustnej vlákniny a 2g je neriešiteľný. Nerozpustné vlákna sú tie, ktoré nemôžu byť rozpustený v voda. A rozpustné vlákna môžu byť rozpustené vo vode. Poskytujú 10% dennej potreby železa. Aj z tohto 1 / 2 šálky porcia je 26 g sacharidov a 2,5 g tuku, ktorý je považovaný lowfat.Three gramov rozpustná vláknina z ovsených vločiek denne, strava s nízkym obsahom nasýtených tukov a cholesterolu môže znižovať riziko srdcových ochorení. Okrem toho všetkého, to tiež obsahuje vyživujúce obilnín, vitamínov, škroby, minerálne látky a 5g proteín. Klinických štúdiách bolo hotové, a že sa ukázalo, že pravidelná konzumácia ovsených otrúb, znižuje hladinu cholesterolu v krvi za jeden mesiac. High-fiber strava môže tiež obmedziť riziko hrubého čreva a konečníka cancers.Oats obsahujú alkaloid, Gramin, ktorá bola pripísaná mierne sedatívum properties.There niekoľko foriem ovsa na trhu a tieto zoznamy najobľúbenejších druhov. Celý ovos bez Trupy sú groats.Rolled: ovsené krúpy, ktoré boli dusená potom sploštené do vločiek. Tiež známy viac spoločný názov old-fashioned.Quick-varenie: Ovsené krúpy, ktoré sú delené na viac kusov, ako na valcovanie skrátiť varenie time.Instant ovsených vločiek: Ovsené krúpy, ktoré nakrájame na malé kúsky a spracovaná tak, že potrebujú na varenie, pridajte vriacej water.Steel-cut: ovsené krúpy, ktoré boli znížené o oceľové kotúče. Často nazývaná írske alebo škótske oatmeal.Oat múku: jemne mletý grain.Oat otruby: pozemné vonkajšie vrstvy ovsa. Použiť ako teplú raňajkách varené obilia a je dobrým zdrojom fiber.Other používa pre ovos v koži a Bath Products.Oatmeal sa vyskytuje v mnohých kúpele a pleť a telo produktov. Ovsené vločky vane sú skvelé pre upokojenie suchej, šupinatenie kože, a jedu brečtanu a dermatózy. To zmierňuje svrbenie z duba a jedu ovčie kiahne. Je už dlho používajú v tvári kroviny výrobkov a je veľmi prirodzené product.Oat slama obsahuje vysoké množstvo kyseliny kremičitej, ktorá umožňuje účinnú liečbu mnohých kožných chorôb, najmä tých, spojené s nervovým systémom. Skúste použiť externé ovsenej slamy-príprava k úľave a šindle herpes.Besides jesť je vo forme sme väčšinou poznajú, krabice z ovsa, ktoré nakupujeme v supermarket, ovsené výrobky možno zakúpiť v obchodnej forme kapsúl, výťažky a tinctures.One odborník uvádza základné funkcie ovsa ako: Je-li jesť, podporné, rozvíjanie tonikum pre nervový systém, If jedol, to môže byť použitá na zmiernenie zažívacie ťažkosti súvisiace so stresom a napätím, použije-li navonok, to môže uľahčiť kožné ochorenia, najmä tých, ktoré majú nervózny basis.Nick James A. ponúka informatívny tipy a informácie o výžive, zdraví a prácu z domova. Získajte zadarmo exkluzívny správy! -6 Udalosti na Simplify Your Life, zlepšiť svoje zdravie & Give You Dynamic Energy! Jeho dlhoročné skúsenosti Internet Marketing dáva mu jedinečné postavenie pomáhať ostatným od domácej firmy. Pre bezplatné poradenstvo, zdravotná blog a ostria Informácie o kontakte na něj na adrese: http://www.health-goji-juice.com

Článok Zdroj: Messaggiamo.Com

Translation by Google Translator





Related:

» Tattoo Me Now!
» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di


Webmaster si html kód
Pridajte tento článok do svojich webových stránok sa!

Webmaster Pošlite svoj článok
Nie nutná registrácia! Vyplňte formulár a Váš článok je v Messaggiamo.Com Adresár!

Add to Google RSS Feed See our mobile site See our desktop site Follow us on Twitter!

Odošlite svoje články na Messaggiamo.Com Adresár

Kategória


Copyright 2006-2011 Messaggiamo.Com - Mapa - Privacy - Webmaster predložiť vaše články na Messaggiamo.Com Adresár [0.01]
Hosting by webhosting24.com
Dedicated servers sponsored by server24.eu