Hubená pro oves, ovesné vločky, vitamíny, výživa pro péči o pleť a koupele
Oves (Avena sativa botanický název), ovesné je tráva, která vytváří vláknité kořeny a duté kmenových spojované s úzkými, ploché, světle-zelené listy. Oves je domácí v jižní Evropě a východní Asii. Jsou široce pěstována jako food.An ovesných je jedlá z obilných zrn vyrobené z obilovin trávu se stejným názvem. Jsou lehké barevné a mají ořechovou příchuť a žvýkací strukturu. Obvykle si myslíme, že je jako snídaně potraviny, ale ovesné vločky dlouho byl známý pro svou kůži-zklidňující vlastnosti. Mnoho pleťových vod a mastí jsou formulovány s ovsa pro své kůži hojení properties.As výživnou snídani oves poskytovat zdravé potraviny vedle vaše strava v tom, že je 140 kalorií za 1 / 2 šálku slouží. Poskytují také 4 g vlákniny, z toho 2 g z toho není rozpustné vlákniny a 2g je neřešitelný. Nerozpustná vlákna jsou ty, které nemohou být rozpuštěn v voda. A rozpustná vlákna mohou být rozpuštěné ve vodě. Poskytují 10% denní potřeby železa. Také z tohoto 1 / 2 šálku porce je 26 g sacharidů a 2,5 g tuku, který je považován lowfat.Three gramů rozpustná vláknina z ovesných vloček denně, strava s nízkým obsahem nasycených tuků a cholesterolu může snižovat riziko srdečních onemocnění. Kromě toho všeho, to také obsahuje vyživující obilovin, vitamínů, škroby, minerální látky a 5g protein. Klinických studiích bylo hotové, a že se ukázalo, že pravidelná konzumace ovesných otrub, snižuje hladinu cholesterolu v krvi za pouhý měsíc. High-fiber strava může také omezit riziko tlustého střeva a konečníku cancers.Oats obsahují alkaloid, gramine, která byla připsána mírné sedativum properties.There několik forem ovsa na trhu a tyto seznamy nejoblíbenějších druhů. Celý oves bez Trupy jsou groats.Rolled: ovesné kroupy, které byly dušená pak zploštělé do vloček. Také známý více společný název old-fashioned.Quick-vaření: Ovesné krupice, které jsou dělené na více kusů, než na válcování zkrátit vaření time.Instant ovesných vloček: Ovesné krupice, které nakrájíme na malé kousky a zpracována tak, že potřebují na vaření, přidejte vařící water.Steel-cut: ovesné kroupy, které byly sníženy o ocelové kotouče. Často nazývána irské nebo skotské oatmeal.Oat mouku: jemně mletý grain.Oat otruby: pozemní vnější vrstvy ovsa. Použít jako teplou snídani vařené obilí a je dobrým zdrojem fiber.Other používá pro oves v kůži a Bath Products.Oatmeal se vyskytuje v mnoha koupele a pleť a tělo produktů. Ovesné vločky vany jsou skvělé pro zklidnění suché, šupinatění kůže, a jedu břečťanu a dermatózy. To zmírňuje svědění z dubu a jedu plané neštovice. Je již dlouho používané v obličeji křoviny výrobků a je velmi přirozené product.Oat sláma obsahuje vysoké množství kyseliny křemičité, která umožňuje účinnou léčbu mnoha kožních chorob, zejména těch, spojené s nervovým systémem. Zkuste použít externí ovesné slámy-příprava k úlevě a šindele herpes.Besides jíst je ve formě jsme většinou znají, krabice z ovsa, které nakupujeme v supermarket, ovesné výrobky lze zakoupit v obchodní formě tobolek, výtažky a tinctures.One znalec uvádí základní funkce ovsa jako: Je-li jíst, podpůrné, rozvíjení tonikum pro nervový systém, If jedl, to může být použita ke zmírnění zažívací potíže spojené se stresem a napětím, použije-li navenek, to může ulehčit kožní onemocnění, zejména těch, které mají nervózní basis.Nick James A. nabízí informativní tipy a informace o výživě, zdraví a práci z domova. Získejte zdarma exkluzivní zprávy! -6 Kroky k Simplify Your Life, zlepšit své zdraví & Give You Dynamic Energy! Jeho dlouholeté zkušenosti Internet Marketing dává mu jedinečné pozici pomáhat ostatním od domácí firmy. Pro bezplatné poradenství, zdravotní blog a ostří Informace o kontaktu na něj na adrese: http://www.health-goji-juice.com
Článek Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster si html kód
Přidejte tento článek do svých webových stránek se!
Webmaster Zašlete svůj článek
Ne nutná registrace! Vyplňte formulář a váš článek je v Messaggiamo.Com Adresář!
