減少焦慮解職決定決策
什麼替代作出決定？允許他人或環境，使他們的you.And是放棄控制你的生活。這就是放棄的所有電源，你的生活給其他人或 情況。而這將使你miserableIt我想起在走過的自助美食，你可以任何你想要的- 0熱量！ -並讓別人決定你發生在你的 板。不能接受！所以，當面對焦慮的決定，是選擇嗎？放棄所有的控制他人或情況？首選的方法？絕對不是。無論多麼艱難的決定，使 自己為您提供一些少量的control.On的另一面，當然，它也給你的責任，因此，你不能責怪任何人else.Let氏考慮。是否讓你感覺更好責任人 別的嗎？例如，你有一個非常糟糕的髮型，你決定它是髮型師的錯，因為她講你到它。好了，現在你已經正確地貼上歸咎於-你是否有一個壞的理髮？那麼什麼呢 它完成？ Nothing.Instead，考慮一下：你有一個壞理髮，因為你以為這是你想要的風格，但現在你看，它並不適合你。您仍然有理髮，但因為你已接受 你在它的一部分，它授權嗎？而不是讓你一受害者it.Being受害者作出決定閹割你。作為一個參與者在決定授權you.To減少焦慮為你的決定，保持這 記：1。停止尋找預測未來。這是有區別作出決定，並尋找一個預測。有可能是最危險的任何決定要複雜得多的類型決定的 甜點。情況發生變化，人們的變化，觀念的改變，慾望的變化。這個決定是什麼你知道，你相信，你想要什麼方向去英寸的未來無法預測。不要讓這種停止you.2。 被告知盡量在作出決定之前。做你需要做的，而是要設法保持現實的態度了。例如，如果您想閱讀每一篇文章對決策的焦慮，你就會是100歲之前 完成？沒有太大的幫助，還有，嗯。因此，如果你發現自己拖拉，給自己一個時限- “我會讀50個不同的文章和談話10人，並決定由日下午5時。”3。 要知道，很少有事情是一成不變的。也許你有很多事情你想在你的生活，你現在看來只是作出決定做什麼和怎樣做所有這些。這是 “分析癱瘓”。相反，提醒自己，專注於一件事，現在並不意味著你放棄了別人。它只是意味著你已經決定開始進行一個項目，與 認識到，你可以做其他人在任何時候你choose.4。提醒自己成功的決定。我的一個客戶不相信，她可以作出任何好的決策，直到我們開始了她保持列表 許多好的決定，每天她。當然有些小，但在整個一生，她開始意識到，她提出了許多好的決策更比壞ones.Easier決策是真的關心重視 你和你自己的看法。相信你的能力，並相信自己的直覺。感謝您輸入到你的決定，並理解和接受的每一個決定你可能並不完善。學習 從它，希望得到最好的自己，你會得到best.About的AuthorKathy蓋茨是一家專業生活教練在亞利桑那州斯科茨代爾。生命是什麼教練？你的生活-只是更輕鬆，更快樂，更快樂！ 在www.reallifecoach.com了解更多的產品和服務，並簽署了為她免費newsletter.kathy @ reallifecoach.com
文章來源: Messaggiamo.Com
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