减少焦虑作出解职决定
什么是作出决定？允许他人或环境的替代，以弥补you.And该公司将放弃对你的生活控制。这就是放弃的所有电源，你的生活或其他人 情况。而这会使你想起miserableIt通过自助步行美妙的食物，你可以任何你想要的- 0卡路里我！ -并让别人决定你发生在你的 板。不能接受！所以，当面对焦虑决定，是选择吗？放弃所有的控制他人或情况？首选的方法？绝对不是。无论多么艰难的决定，使 自己为您提供一些少量的control.On的另一面，当然，它也给你的责任，因此，你不能责怪任何人else.Let氏考虑。是否让你感觉更好责任人 别的吗？例如，你有一个非常糟糕的发型，你决定它是发型师的错，因为她说服了你。好了，现在你已经正确地贴上归咎于-你是否有一个坏的理发？那么什么呢 它完成？ Nothing.Instead，考虑一下：你有一个坏理发，因为你以为这是你想要的风格，但现在你看，它并不适合你。您仍然有理发，但因为你已接受 你在它的一部分，它授权吗？而不是让你一受害者it.Being受害者作出决定阉割你。正在决定当一名参与者授权you.To降低你的决定焦虑，保持这 记：1。停止了对未来的预测研究。有一个作出决定的差异，并寻找一个预测。有可能是在多数的任何决定，多过一个类型复杂，风险决定 甜点。情况发生变化，人们的变化，观念的改变，欲望的变化。这个决定是什么你知道，你相信，你想要什么方向去英寸的未来无法预测。不要让这种停止you.2。 被告知尽量在作出决定之前。做你需要做的，而是要设法保持现实的态度了。例如，如果您试图阅读所有的文章对决策的焦虑，你就会是100岁之前 完成？没有太大的帮助，还有，嗯。因此，如果你发现自己拖拉，给自己一个时限- “我会读50个不同的文章和谈话10人，并决定由周四下午5:00。”3。 要知道，很少事情是一成不变的。也许你有你想要在你的生活地段，和你一样，在作出关于做什么和怎样做所有的决定。这是 “分析瘫痪”。相反，提醒自己，专注于一件事，现在并不意味着你放弃了别人。它只是意味着你已决定抓住一个项目开始的， 认识到，你可以在任何时候你choose.4其他人。提醒自己成功的决策。我的一个客户不相信，她可以作出任何好的决策，直到我们开始了她保持的名单 她的很多，每天正确的决定。当然有些小，但在整个一生，她开始意识到，她已是真正关心重视远远多于坏ones.Easier决策正确的决定 你和你自己的看法。相信你的能力，并相信自己的直觉。欣赏到你的决定你的输入，并理解和接受的每一个决定你可能并不完善。学习 从它，期望从自己最好的，你会得到best.About的AuthorKathy盖茨是一家专业生活教练在亚利桑那州斯科茨代尔。生命是什么教练？你的生活-只是更轻松，更快乐，更快乐！ 了解更多的产品和服务，并签署www.reallifecoach.com她@ reallifecoach.com自由newsletter.kathy了
文章来源: Messaggiamo.Com
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