萬惡的曬黑床
行，你度過了幾天雨的穩定，並前往海灘不是一種選擇。但你開始注意到你的漿狀白皮膚，你想為此做些什麼了。或...這是今年1月，制革外 是一個小brisk.So你前往曬黑床，和-瞧！ -在短短的幾分鐘時間，你有你的譚wanted.What氏，問題出在這種情況下？你不可避免地會得到投訴人誰 告訴你，曬黑床，有點像dangerous.Nonsense.A曬黑床是不是“危險”是不是“自願棺材”（引述我母親的皮膚科醫生），而不是silly.It氏一方式獲得曬黑，一方式 讓您的身體需要的劑量的維生素D，你的身體沒有區別：在紫外線對皮膚的反應，無論你是在沙灘上進行了幾個小時，或者花10分鐘就曬黑bed.10分鐘是一個很好的 經驗法則：它大致相當於一個小時的太陽。這很容易，相對便宜（尋找特價），是特別適合那些時候你沒有時間去享受陽光，或不能因 weather.Of當然，看你的時間。大部分地方不會讓你使用超過20分鐘，在流行音樂，但即使這是一個很長的時間，如果你還沒有得到任何紫外線照射一段時間。開始緩慢，緩解，並享受您的tan.And 如果是12月，享受羨慕你的漿狀皮膚的朋友。如果你想找他們良好的困擾，建議他們得到therapy.Jim霍夫曼，護士專業的自然和替代治療方法。他的第一本書 '敢於免費：如何獲取控制你的時間，你的生活，和你的護理事業，'其目的是幫助其他護士找到了令人滿意的，充滿活力的事業。他的網站是和他的http://www.NetworkForNurses.com 健康博客是http://www.shababa.blogspot.com
文章來源: Messaggiamo.Com
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