Los males de camas que broncean
La AUTORIZACIÓN, así que usted han tenido algunos días de la lluvia constante, y el ir a la playa no es una opción. Pero usted está comenzando a notar su piel blanca pasty, y usted quisiera hacer algo sobre él. O... es enero, y el exterior que broncea es un poco enérgico.
¡Usted dirige tan a una cama que broncea, y -- voila! -- en algunos minutos cortos, usted tiene ese tan que usted deseó.
¿Cuál es el problema con este panorama? Usted va inevitable a conseguir quejas de la gente que le dice que una cama que broncea sea de alguna manera peligrosa.
Absurdo.
Una cama que broncea no es "peligrosa," no es un "ataúd voluntario," (cotizar al dermatologist de mi madre) y no es tonto.
Es una manera de conseguir bronceada, una manera de conseguir la dosis necesitada de su cuerpo de la vitamina D.
Su cuerpo no distingue: los rayos UV reaccionan en la piel si usted está hacia fuera en la arena por algunas horas, o el gasto 10 minutos en una cama que broncea.
10 minutos son una buena regla del pulgar: es áspero igual a una hora en el sol. Es fácil, relativamente barato (busque los specials) y es especialmente bueno por esas épocas cuando usted no tiene tiempo que pasar en el sol, o no puede debido a el tiempo.
Por supuesto, mire su tiempo. La mayoría de los lugares no le dejarán utilizar más de 20 minutos en un estallido, pero incluso eso es un rato largo, si usted no ha tenido ninguna exposición UV por un rato. Comience lento, facilite adentro, y goce de su tan.
Y si es diciembre, goce de la envidia de sus amigos pastel-pelados. Si sus buenas incomodidades que miran ellos, sugieren consiguen terapia.
Jim Huffman, RN se especializa en terapias curativas naturales y alternativas. Su primer libro es ' atrevimiento a estar libre: Cómo conseguir control de su tiempo, de su vida, y de su carrera del oficio de enfermera, ' y se dirige ayudando al otro hallazgo que satisface, carreras dinámicas de las enfermeras. Su Web site es http://www.NetworkForNurses.com y su blog de la salud está en http://www.shababa.blogspot.com
Artículo Fuente: Messaggiamo.Com
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