De kwaden van het looien van bedden
O.K., zodat hebt u een paar dagen van regelmatige regen gehad, en het gaan naar het strand is geen optie. Maar u begint om uw deegachtige witte huid op te merken, en you'd houdt van iets over het te doen. Of... is het Januari, en het looien de buitenkant is een weinig levendig.
Zo leidt u aan een het looien bed, en -- voila! -- in een paar korte notulen, hebt u dat tan u wilde.
Wat is het probleem met dit scenario? U gaat onvermijdelijk klachten van mensen krijgen die u vertellen dat een het looien bed op de een of andere manier gevaarlijk is.
Onzin.
Een het looien bed is niet gevaarlijk "," is geen "vrijwillige doodskist," (om dermatologist van mijn moeder te citeren) en is niet dwaas.
Het is een gelooide manier om te krijgen, een manier om de nodig dosis van uw lichaam vitamine D te krijgen.
Uw lichaam onderscheidt niet: de UVSTRALEN reageren op de huid of u uit op het zand voor een paar uren, of het doorbrengen van 10 minuten aan een het looien bed bent.
10 minuten is een goede vuistregel: het is ruwweg gelijk aan een uur in de zon. Het is gemakkelijk, vrij goedkoop (zoek specials) en is vooral goed voor die tijden wanneer u geen tijd om in de zon hebt te besteden, of wegens het weer niet kunt.
Natuurlijk, let op uw tijd. De meeste plaatsen zullen u meer dan 20 minuten bij pop laten gebruiken, maar zelfs dat een lange tijd, als u geen UVBLOOTSTELLING voor een tijdje hebt gehad. Begin langzaam, verlicht binnen, en geniet van uw tan.
En als het December is, geniet van de afgunst van uw deegachtig-gevilde vrienden. Als uw het kijken goede lasten hen, voorstellen krijgen zij therapie.
Jim Huffman, RN specialiseert zich in natuurlijke en alternatieve helende therapie. Zijn eerste boek is ' durft Vrij te zijn: Hoe te om Controle te krijgen van Uw Tijd, Uw Leven, en Uw Verzorging wordt Carrière, ' en gericht op het helpen van andere verpleegsters het tevredenstellen, dynamische carrières vinden. Zijn website is http://www.NetworkForNurses.com en zijn gezondheid blog bedraagt http://www.shababa.blogspot.com
Artikel Bron: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster krijgen html code
Voeg dit artikel aan uw website!
Webmaster verzenden van artikelen
Geen registratie vereist! Vul het formulier in en uw artikel is in de Messaggiamo.Com Directory!
