愛，表示讚賞，並心
當我開始寫這篇文章幾句話，從一首歌一直貫穿我的腦袋：“你需要的是愛...”這個月我們將轟炸的廣告賀卡和禮物，並敦促，讓人看到我們 愛他們。許多宗教和傳統告誡我們：“彼此相愛，”關心別人，欣賞生命的禮物。在廣告和傳統的核心是象徵love.Recent 科學發現發現心臟是實際參與情緒處理。消息被發送兩種方式之間的大腦和心臟。在新的科學稱為Neurocardiology表明，心臟 實際上是感覺器官和先進的編碼和處理中心。心臟可以學習，記憶，甚至作出決定獨立brain.The情緒加工心臟的運行速度大大 速度比線性推理過程的想法。這種情緒處理可以偏見或顏色的認知過程。應力引起的非託管的情緒會影響整個body.The進行的研究 心術學會研究所一直表明，積極的情感，如愛和讚賞，關鍵在最佳運作。使用心率變異性（HRV）的測量設備提供 資料巡邏至擊敗心率的變化。心率變異性是非常敏感，情緒狀態的變化。當人們覺得生氣，沮喪或焦慮一種古怪的想法和無序模式shown.When 積極情感的人的經驗表示讚賞一樣，愛和憐憫一個更為連貫的命令或顯示模式。顯然，這是非常健康的心臟和身體有一個連貫的心率。 幸運的是，簡單易學的技術，可以投入使用，在緊張時期，可以幫助改變我們的習慣性反應stress.Simply記住感到讚賞短的時間 每天都可以是第一步。假期不應該是我們唯一一次記得來表達我們的愛他人。竊聽到的“愛的感覺”可以很好的為我們的心和我們 relationships.Lorna Minewiser，博士一直在幫助人們減輕壓力超過15年。她提供個人，團體輔導，工作坊，光盤，電子圖書，減低壓力和鬆弛包。她是 可介紹的權力的信念和減壓。欲了解更多信息，你可以找到她在http://www.thestressreductioncoach.com
文章來源: Messaggiamo.Com
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