Láska, porozumění, a srdce
Jak jsem začal psát tento článek pár slov z písně běžel přes hlavu "vše, co potřebujete, je láska ..." Tento měsíc budeme bombardováni reklamami na karty a dary a pobízení ukázat ostatním, že jsme milují. Mnoho náboženství a tradice vybízím, abychom "milovali vespolek," péče o druhých a ocenit dary života. V obou reklamy a tradice srdce je symbolem love.Recent vědecké objevy zjistili, že srdce je vlastně zapojen do emocionální zpracování. Zprávy jsou zasílány oběma směry mezi mozkem a srdcem. Nové vědy zvané Neurocardiology ukázalo, že srdce je vlastně smyslových orgánů a sofistikované kódování a zpracování centrum. Srdce může naučit, zapamatovat, a dokonce i rozhodovat nezávislá brain.The emotivní zpracování srdce působí mnohem více rychleji než lineární uvažování proces mysli. Tato emotivní zpracování může zaujatost nebo barvou kognitivních procesů. Stres způsobený neřízené emoce mohou ovlivnit celý body.The výzkum prováděný v Ústav HeartMath důsledně prokázáno, že pozitivní emoce, jako je láska a porozumění, jsou klíčové pro optimální fungování. Využití variability srdeční frekvence (HRV) měřicí zařízení, poskytuje Informace o beat-to-beat změny srdeční frekvence. HRV je velmi citlivý na změny v emoční stav. Když si lidé myslí vztek, frustrace nebo úzkosti myšlenky nevypočitatelným a disordered vzor je shown.When lidé zkušenost pozitivní emoce, jako uznání, lásku a soucit mnohem objednat nebo koherentní vzor je zobrazen. Je zřejmé, že je mnohem zdravější pro srdce a tělo mít k dispozici ucelený tepové frekvence. Naštěstí se lze snadno naučit techniky, které mohou být uvedeny do provozu v průběhu stresující doby, které mohou pomoci změnit naše obvyklé odpovědi na stress.Simply zapamatování cítit uznání za krátkou dobu každý den může být prvním krokem. Prázdniny by nemělo být jen vzpomenete, když jsme vyjádřit naši lásku k druhým. Poklepáním na toto "Loving Feeling" může být dobré i pro naše srdce, stejně jako pro naše relationships.Lorna Minewiser, Ph.D bylo pomáhání lidem snížit jejich stres na více než 15 let. Ona nabízí individuální a skupinové koučování, workshopy, CD, e-knihy a snižování stresu a relaxace sestavy. Je k dispozici pro prezentace na sílu víry a na snižování stresu. Pro více informací se můžete dostat ji na http://www.thestressreductioncoach.com
Článek Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster si html kód
Přidejte tento článek do svých webových stránek se!
Webmaster Zašlete svůj článek
Ne nutná registrace! Vyplňte formulář a váš článek je v Messaggiamo.Com Adresář!
