Láska, porozumenie, a srdce
Ako som začal písať tento článok pár slov z piesne bežal cez hlavu "všetko, čo potrebujete, je láska ..." Tento mesiac budeme bombardovaní reklamami na karty a dary a povzbudzovanie ukázať ostatným, že sme milujú. Veľa náboženstvo a tradície pozývam, aby sme "milovali vespolek," starostlivosť o druhých a oceniť dary života. V oboch reklamy a tradície srdce je symbolom love.Recent vedecké objavy zistili, že srdce je vlastne zapojený do emocionálne spracovanie. Správy sú posielané oboma smermi medzi mozgom a srdcom. Novej vedy zvanej Neurocardiology ukázalo, že srdce je vlastne zmyslových orgánov a sofistikované kódovanie a spracovanie centrum. Srdce môže naučiť, zapamätať, a dokonca aj rozhodovať nezávislá brain.The emotívne spracovanie srdca pôsobí omnoho viac rýchlejšie ako lineárne uvažovanie proces mysle. Táto emotívne spracovanie môže zaujatosť alebo farbou kognitívnych procesov. Stres spôsobený nekontrolované emócie môžu ovplyvniť celý body.The výskum realizovaný v Ústav HeartMath dôsledne dokázané, že pozitívne emócie, ako je láska a porozumenie, sú kľúčové pre optimálne fungovanie. Využitie variability srdcovej frekvencie (HRV) meracie zariadenia, poskytuje Informácie o beat-to-beat zmeny srdcovej frekvencie. HRV je veľmi citlivý na zmeny v emocionálnej stav. Keď si ľudia myslia hnev, frustrácia alebo úzkosti myšlienky nerovnomerným a disordered vzor je shown.When ľudia skúsenosť pozitívne emócie, ako uznanie, lásku a súcit oveľa objednať alebo koherentnej vzor je zobrazený. Je zrejmé, že je oveľa zdravšie pre srdce a telo mať k dispozícii ucelený tepovej frekvencie. Našťastie sa možno ľahko naučiť techniky, ktoré môžu byť uvedené do prevádzky v priebehu stresujúce doby, ktoré môžu pomôcť zmeniť naše zvyčajné odpovede na stress.Simply zapamätanie cítiť uznanie za krátku dobu každý deň môže byť prvým krokom. Prázdniny by nemalo byť len spomeniete, keď sme vyjadriť našu lásku k druhým. Poklepaním na toto "Loving Feeling" môže byť dobré aj pre naše srdce, rovnako ako pre naše relationships.Lorna Minewiser, Ph.D bolo pomáhaní ľuďom znížiť ich stres na viac ako 15 rokov. Ona ponúka individuálne a skupinové koučování, workshopy, CD, e-knihy a zníženie stresu a relaxácie zostavy. Je k dispozícii pre prezentácie na silu viery a na znižovanie stresu. Pre viac informácií sa môžete dostať ju na http://www.thestressreductioncoach.com
Článok Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster si html kód
Pridajte tento článok do svojich webových stránok sa!
Webmaster Pošlite svoj článok
Nie nutná registrácia! Vyplňte formulár a Váš článok je v Messaggiamo.Com Adresár!
