重音、忧虑和消沉- 什么是区别?
版权2005 年Anne Wolski
照看您的感觉和情感象照顾是一样重要您的身体。大多数我们我们的身体健康作为关心好比我们的感觉。
重音是正常反应对什么发生在您的生活中, 并且它可能由好造成, 并且坏事件。稍微重音总不是一件坏事; 但过度紧张愿导致卫生问题的范围包括头疼、肠胃不适、高血压- 甚而冲程和心脏病。
共同地跟随一次创伤事件的变动可能影响您的情感福利和您的能力应付。如果重音打乱您的生活用一个坏办法, 也许是时间学会新应付的技能或得到额外帮助。
忧虑是大家体验在每日生活中的一种正常感觉。我能强烈显现出当面对紧张事不定, 困难, 困窘或。忧虑感觉范围从是温和或适度的对严厉, 和可能带来在极端物理症状。
如果您的忧虑的感觉导致中断在您的日常生活中, 您可以有忧虑的一个更加严厉的形式称忧虑混乱。如果这是实际情形, 您需要寻找专业帮助。
消沉是共同的病症象糖尿病或关节炎。许多人遭受消沉在某一阶段他们的生活并且它可能发生在任一年龄。
很多人民使用词' 消沉' 描述悲伤和损失的感觉。这些感觉经常通过在几个小时或几天之内。在这时间期间, 人们能继续和平常一样。但是, 如果您感到哀伤更加强烈地和为长期和您的感觉开始干涉您的工作、社会生活和家庭生活, 您可能需要寻找专业忠告。
有消沉一定数量的症状并且它是非常罕见使所有症状同时发生在一个人。您也许感觉它慢慢地来自, 经常有时感觉蓝色对更加深刻的感觉。它是困难接受, 症状象非常睡觉或感到不值得是消沉。终究, 不我们所有有时感觉那个方式? 那是钥匙? 有时。它不是正常长期感觉那个方式。
有各种各样的治疗为重音、忧虑和消沉可利用协助您在得到通过物理和情感问题。
居住您的生活因为您要, 和能给您的家庭、朋友和工作? 它重要照看自己。不要被吓唬请求帮忙如果您需要它。我们所有需要某人与在某一阶段谈话我们的生活。
关于作者:
Anne Wolski 运作在健康和福利救济产业之内超过30 年。去 http://www.magnetic 健康online.comto 看见被介入了在健康产业许多年的许多美妙的健康文章, 大多数由医生写和其他人。
文章来源: Messaggiamo.Com
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