什么角斗士和周末战士有什么共同之处？
脱掉的纽带和抓住你的跑步鞋，高尔夫球杆，棒球[*商业登记*]手套！本周末已经到来。你期待着更多的时间在[*商业登记*]星期六和星期日享受您最喜爱的运动。和你 大概[*商业登记*]挤在尽可能多的活动在星期一上午之前卷[*商业登记*]左右。你是一个周末的战士！[*商业登记*] [*商业登记*]如果你发现自己的护理一个痛苦的膝盖或肌肉拉伤的 在[*商业登记*]的办公室，你的角斗士的公司。[*商业登记*] [*商业登记*]青睐角斗士被认为是日常的体育英雄。[*商业登记*]如果一个斗士存活重伤，他们均获 按[*商业登记*]体育，如扭伤，韧带撕裂[*商业登记*]和肌肉拉伤的共同问题的医生。第一个医生来为治疗名声[*商业登记*]角斗士是盖伦，作为体育的父亲称赞 医药。[*商业登记*]生活从129到199年，盖伦整个罗马包扎行动角斗士旅行。虽然盖伦用了牵引形式订定的骨骼[*商业登记*]，被认为远远领先于他的时候，他不知道 在[*商业登记*]的水稻简单的原则（其余冰压缩海拔）至[*商业登记*]治疗运动有关的伤害。[*商业登记*] [*商业登记*]今天，对勇士队轻松周末照顾轻微扭伤[*商业登记*]和品种 利用水稻技术，根据建议[*商业登记*]的诊断和治疗默克手册，1000多万“[*商业登记*]运动损伤的处理与美国每年。运动员和非运动员分享 许多类似的injuries.Immediate治疗几乎[*商业登记*]所有急性运动损伤的大米“[*商业登记*] [*商业登记*]这里是四部分水稻使用方法：[*商业登记*] [*商业登记* ]休息：停止活动造成的痛苦 并让受伤部位为[*商业登记*]休息2至3天。[*商业登记*] [*商业登记*]冰：为了减少肿胀和疼痛麻木，适用于以冰的形式冰[*商业登记*]包或尽快冰按摩。治疗的48期 以[*商业登记*] 72小时后伤发生。冰申请应当举行10 [*商业登记*]至30分钟，直到麻木点。较长的结冰期[*商业登记*]应该因为这可能会导致组织损伤可以避免的。 允许[*商业登记*]皮肤返回再重新申请一个冰包到正常温度。[*商业登记*] [*商业登记*]压缩：为了减少肿胀和擦伤，压缩应该是[*商业登记*]立即适用于使用压缩 或弹性包装，或运动[*商业登记*]磁带。不要应用压缩到切断点[*商业登记*]流通（一麻木或刺痛感）。压缩也可以[*商业登记*]用于在同一时间冰包 目前适用的。[*商业登记*] [*商业登记*]海拔：提高受伤部位以上心脏水平，以尽量减少[*商业登记*]内部出血和肿胀。[*商业登记*] [*商业登记*]不像昨天的角斗士，今天的周末勇士谁 生存[*商业登记*]正在运行的太硬的审判，堪称为无安打比赛或拍摄过[*商业登记*]许多箍，有更好的准备。在手，可重复使用的冰袋[*商业登记*]和水稻的知识，每一个战士可以胜利 对疼痛。[*商业登记*] [*商业登记*]声明：此信息不打算作为代替[*商业登记*]专业治疗或咨询。始终咨询[*商业登记*]你的医生在一个严重事件 受伤。[*商业登记*] [*商业登记*]关于作者：路易斯罗奇是一个健身器，[*商业登记*]营销专家和产品开发顾问。她帮助[*商业登记*]别人发现通过使用止痛 积雪可重复使用的，[*商业登记*]无农药冰袋的积雪SportCover和积雪体氮冰包。进一步了解冰治疗的益处在[*商业登记*] http://www.snowpackusa.com/ [*商业登记*]免费注册 健康和健身通讯在：[*商业登记*] http://home.netcom.com/〜简明新闻/ [*商业登记*] [*商业登记*]本文针对的是再版路易斯罗奇自由是一个健身器，[ *商业登记*]营销专家，以及产品 发展顾问。她帮助[*商业登记*]通过他人找到的健康和健身用的止痛通讯：[*商业登记*] http://home.netcom.com/〜简明新闻/ [*商业登记*] [*商业登记*] [ *商业登记*] [*商业登记*]跟他在 http://www.snowpackusa.com [*商业登记*] [*商业登记*] [*商业登记*] [*商业登记*]？2005 -保留所有权利
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