Ako bezpečné je Atkinsonova diéta?
Atkinsonova diéta Zdá sa, že nikdy AwayFad diéty prichádzajú a odchádzajú, ale Atkinsonova diéta, high-protein, low-sacharidov váha-strata plán, zdá sa nikdy odísť, bez ohľadu na to, koľko lekárov ju vypovedať. "Low-carb diéty sú spojené so zvýšeným výskytom rakoviny hrubého čreva, tvorbe obličkových kameňov, ochorení obličiek, a dokonca osteoporózy, "hovorí Neal Barnard, MD, predseda Komisie lekárov pre zodpovednú medicínu, nezisková výskumná skupina so sídlom vo Washingtone. "Strata hmotnosti, ktoré vidíte na low-carb diet nie je všetko, že oveľa lepšie, než to, čo vidíte v štúdiách low-tukov, vegetariánska strava." Pretty Evil Chudnutie DietPutting to viac neomaleně je Kiku Collins-Trentylon, športový tréner v New Yorku, ktorý hovorí, že je "dosť zlé diétu. My všetci chcú sedieť na naše lehátka, jesť nonstop a majú dokonalý, tesali subjektmi. Bohužiaľ, nie je práca to tak. "Mäso je chyba v low-carb dieta nebezpečenstvo," hovorí Barnard. "Dôvodom je zdravotný obavy z veľkej časti kvôli červené mäso," hovorí. "Ľudia, ktorí jedia mäso každý deň, majú trikrát väčšiu Riziko rozvoju rakoviny hrubého čreva. A potom je tu problém s obličkami. Oni nie sú určené pre prácu na ropnej škvrne tuku. "Big, Fat, s vysokým obsahom bielkovín ControversyIn lete roku 2002, však, ako časopis Time a Nedeľa New York Times Magazine zverejnili-moc-hovoril o príbehy, ktoré hovoria, že Atkins, nemusí byť rovnako nebezpečné pre zdravie srdca, ako sa predtým verilo. Tieto príbehy boli vyvolala čiastočne Nedávna štúdia výskumných pracovníkov Duke University tom väčšina ľudí, ktorí jedli high-protein, low-carb dieta po dobu šiestich mesiacov stratil 20 pounds.That veľa sa očakávalo. Čo sa neočakáva sa, že výskumníci nevidia presvedčivé dôkazy o strave spôsobovať zdravotné problémy. V skutočnosti, ako LDL "zlého" cholesterolu a HDL "dobrého" cholesterolu improved.Low Carb stravy môžu priniesť výrazné Hmotnosť LossThe štúdia ukazuje, vojvoda z dôvodov, prečo je tak populárne diéty, môže priniesť výrazné zníženie hmotnosti. Ďalej vyrába bez veľa otravné počítanie kalórií a podráždenosť spojené s diets.Known pre jednoduchú Chudnutie "Vy nie ste taký hlad, ako u iných diét, a že Je naozaj dobrá vec, "hovorí Jenny Anderson, konzultant z internetu Mamaroneck, NY, kto je na diéte." To uľahčuje zostať na ňom. Tak to vidieť výsledky pomerne rýchlo. Jedna zlá vec je, že zakazuje kofeín, a musel som veľa zlé kávy odstúpenie od bolesti hlavy. "Ďalšou nevýhodou pre low-carb stravy je jeho prísne obmedzenej ponuke." Spočiatku, vajcia a slaninu s maslom na raňajky každý deň je zábava, deň čo deň, ale iba mäso a tuk pri každom jedle môže dostať únavné, "hovorí Anderson.So tom je spor. Na jednej strane máte veľa príbehov o významné zníženie hmotnosti o relatívne User-Friendly diétu. Na druhej strane, máte dietitians a odborníkmi na výživu, ktorí tvrdia, že úbytok hmotnosti vyrobených je krátky-termín a môžu ohroziť zdravie človeka celkovo, a to napriek skutočnosti, že úbytok hmotnosti môže mať sám priaznivý účinok na zníženie cholesterol.Who má pravdu? Možno, že na oboch stranách. Poskytuje úbytok hmotnosti pri veľmi vysoké náklady na celkový zdravotný stav, alebo aspoň aby bolo platné zdravotné opinion.Low Sacharidy Diéta Nemusí byť tak zlá, ako sme si mysleli "Objavili sa správy v lekárskej literatúre, ktoré hovoria, že tento low-carb dieta nemusí byť tak zlá, ako sme si mysleli," hovorí Susan Barr, registrovaná diétna sestra v New Yorku. "To je ľudia zase zaujíma o túto diétu, ale kým tam je ďalší výskum o tom, čo zdôrazňuje, že strava miesta na tele, nie je tam žiadny spôsob, ako vedieť, čo by to mohlo byť tým okrem poskytovania short-horizonte hmotnosť môže loss.You dotlač či publikovať tento článok zadarmo, ak bylines sú included.Original URL (webová verzia článku) Ako bezpečné je Atkinsonova diéta? O Autor Michael Lewis bolo zbieranie predmetov a informácie o Chudnutie a HGH (ľudský rastový hormón a súvisiace zdravotný prínos. stvoril a editácia mnohých webových stránok o tejto téme. Michael je pre zamestnancov spisovateľ a http://www.ageforce.com niekoľko ďalších webových stránok. Ak by ste chceli kontaktovať Michael môžete posielať na e-mail ho Michael@AgeForce.com alebo ak chcete vedieť viac o Chudnutie, HGH (ľudský rastový hormón) a súvisiacich zdravotných tém prosím
Článok Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster si html kód
Pridajte tento článok do svojich webových stránok sa!
Webmaster Pošlite svoj článok
Nie nutná registrácia! Vyplňte formulár a Váš článok je v Messaggiamo.Com Adresár!
