Ako si zachovať vaše chudnutie motivácia
Jedným z najťažších aspektov dostať sa do tvare, je udržanie motivácie, ktoré potrebujete na dosiahnutie vašich cieľov chudnutie. Len asi každý stratí časť svojej nadšenie, mesiac alebo tak do chudnutia program. Naučil som sa pár vecí, ktoré budem mať motivovaných a venoval na dosiahnutie mojich cieľov. Pomohli mi ohromne a myslím si, že vám pomôže ako well.Here len niektoré z mnohých vecí, môžem motivovať myself.Weigh si raz týždenne: vážim sám seba aspoň niekoľkokrát týždenne. Na začiatku vášho programu, akonáhle je veľa, pretože nechcete odradiť sami. Dôvod, prečo som kedysi sám váži týždeň je, pretože to môže byť ľahko pozrieť do zrkadla a zdôvodniť, v hlave, že nie ste získanie akejkoľvek hmotnosti. Keď sa pozriete na stupnici každý týždeň, budete mať istotu, či je potrebné vykonať zmeny alebo not.Keep obraz ťažšie verzie si v očiach: Mám predstavu o mňa u môjho syna krst vedľa mojej postele. Bol som 20-25libra ťažšie, než som si, že obraz v súčasnej dobe som. To mi dáva šancu na každý deň vidieť to, čo nechcem, aby prekĺznuť späť do. To mi pripomína, prečo som stratil na váhe a drží ma od skĺznu späť do starých zvykov. Tiež sa tým len pripomenúť, ako ďaleko ste prišli a koľko lepšie vyzeráte now.Visualize každodenných: Mali by ste predstaviť každý deň tak, ako chcete sami pozrieť. Ak máte dosiahnuť svoj cieľ, potom si predstaviť sami seba robiť nejaké nové veci, vo svojej novej telo. Toto naozaj pomôcť. Snažím sa predstaviť si sám každý deň robiť niečo, čo ja mať v úmysle v budúcnosti. To môže pomôcť s cieľmi v každom aspekte svojho života. Predtým som to pri behu, keď som prvýkrát začal môj program. Já bych obrázok sám mentálne, prevádzka a pozeral sa, ako som chcel look.Set svoje pamiatky ďalej a vyššie: Ak ste už dosiahli ideálnu váhu, mali by ste nastaviť niektoré nové ciele alebo normy. Ak nemáte, budete pravdepodobne sa späť do starých zvykov. Je ťažšie udržať niečo, potom sa dosiahnuť niečoho nového. Takže ak ste dosiahli ste ideálnu váhu, tak prečo nie stanovila za cieľ pridať nejaký sval. Alebo možno, stanovila cieľ dostať absolútne ripped. V perfektnom stave, ako by vás nikdy nenapadlo vás. Pozrite sa vysoko a ďaleko, nastaviť cieľ a potom dosiahnuť. Nič Vás budú viac motivovaní potom nastavenie a dosiahnutie nových goals.Those sú len niektoré z spôsoby, ktoré môžem použiť, aby sám motivovaný. Existujú tisícky viac. Ak chcete nájsť ďalšie motivačný nápady jednoducho nejaké vyhľadávania na internete. Môžete nájsť tisíce článkov a internetových stránok venovaných úbytok hmotnosti a health.Being zdravé a redukcia hmotnosti môže zmeniť každú oblasť vášho života. Je úžasné, možnosti začneme vidieť, po dosiahnutí úspech, ako je strata hmotnosti. Nestrácajú na sile. Keep it up roztočil a začnite ju používať, aby vám pomohol s ostatnými oblasťami vášho života. Ale zo všetkého najviac, sa nikdy vzdať. Vždy budú existovať žiadne prekážky v tom, čo budete robiť v živote. Len sa nepoužívajú ako výhovorky, aby mohla držať späť od dosiahnutia Konečným voľnosť, ktorú deserve.About AuthorThis článok bol napísaný Jason Barger. Jason má pomáha ľuďom chudnúť s jeho prielom knihu, Primal Chudnutie. Ak chcete sa dozvedieť viac o jeho filozofiu a programy, môžete navštíviť http://www.primalhealth.com.info @ primalhealth.com
Článok Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster si html kód
Pridajte tento článok do svojich webových stránok sa!
Webmaster Pošlite svoj článok
Nie nutná registrácia! Vyplňte formulár a Váš článok je v Messaggiamo.Com Adresár!
