Hoe uw gewichtsverlies motivatie
Een van de moeilijkste aspecten van je jezelf in vorm, is het behoud van de motivatie die u nodig hebt om uw gewichtsverlies te bereiken. Zowat iedereen verliest een deel van hun enthousiasme, een maand of zo in een gewichtsverlies programma. Ik heb een paar dingen die houden me gemotiveerd en toegewijd aan het bereiken van mijn doelen. Ze hebben me enorm geholpen en ik denk dat ze zullen u helpen als well.Here een slechts een paar van de vele dingen die ik doen om te motiveren myself.Weigh jezelf een keer per week: Ik weeg mezelf minstens een paar keer per week. In het begin van uw programma eenmaal is genoeg, omdat je niet wilt ontmoedigen jezelf. De reden dat ik weeg mezelf een keer per week is want het kan ook makkelijk om te kijken in de spiegel en motiveren, in uw hoofd, dat u niet het behalen van een gewicht. Als je kijkt naar een schaal elke week, weet je zeker of u de noodzaak om veranderingen of not.Keep een beeld van de zwaardere versie van jezelf in effen gezicht: Ik heb een foto van mij op mijn zoon doop naast mijn bed. Ik was 20-25 kilo zwaarder in dat beeld dan ik nu ben. Dit geeft me een kans om het dagelijkse zien wat ik wil niet terug in slip. Het doet me denken waarom ik verloren gewicht en houdt me uit schuifdeuren terug in oude gewoontes. Ook zal zij alleen herinneren aan hoe ver je bent gekomen en hoe veel beter je kijkt now.Visualize alledag: U moet visualiseren alledaagse, hoe je wilt jezelf te kijken. Als u uw doelen bereikt dan gewoon denken jezelf doet enkele nieuwe dingen, in je nieuwe lichaam. Dit is echt helpen. Ik probeer te visualiseren mezelf dagelijks iets te doen dat ik van plan te doen in de toekomst. Dit kan helpen bij de doelstellingen in elk aspect van je leven. Ik heb gebruikt om dit te doen tijdens het hardlopen, toen ik voor het eerst begonnen met mijn programma. Ik zou mezelf picture mentaal, draaien en kijken wat ik wilde look.Set uw bezienswaardigheden verder en hoger: Als u al uw ideale gewicht bereikt, dan moet u een aantal nieuwe doelstellingen of normen. Als u dit niet doet, zult u waarschijnlijk terugvallen in oude gewoonten. Het is iets moeilijker te handhaven, dan om iets nieuws. Dus als u uw ideale gewicht bereiken, waarom dan niet een doel toe te voegen enkele spier. Of misschien, stel een doel te krijgen absoluut geript. In perfecte vorm, zoals je had nooit gedacht dat je kon. Kijk hoog en ver, je doel en vervolgens bereiken. Niets houdt u meer gemotiveerd zijn dan de vaststelling en verwezenlijking van nieuwe goals.Those zijn slechts enkele van de manieren die ik gebruik om mezelf gemotiveerd. Er zijn duizenden meer. Als u andere motiverende ideeën gewoon doen wat zoeken op het internet. U vindt duizenden artikelen en websites gewijd aan gewichtsverlies en health.Being en gezond gewicht verliezen kan veranderen ieder gebied van uw leven. Het is verbazingwekkend, de mogelijkheden die we beginnen te zien, na het bereiken van een prestatie zoals gewichtsverlies. Niet het verlies van het momentum. Keep it up ingeschakeld en start met het gebruik van het om je te helpen met andere gebieden van uw leven. Maar het meest van al, nooit opgeven. Er zullen altijd hindernissen in enige wat je doet in het leven. Gewoon niet gebruiken als excuus om je terug uit de verwezenlijking de ultieme vrijheid u deserve.About De AuthorThis artikel is geschreven door Jason Barger. Jason is het helpen van mensen afvallen met zijn baanbrekende boek, Primal Weight Loss. Om meer te leren over zijn filosofie en programma's die je kunt bezoeken http://www.primalhealth.com.info @ primalhealth.com
Artikel Bron: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster krijgen html code
Voeg dit artikel aan uw website!
Webmaster verzenden van artikelen
Geen registratie vereist! Vul het formulier in en uw artikel is in de Messaggiamo.Com Directory!
