Poruchy príjmu potravy a využitie jogy pri prevencii a liečbe
Nebolo to tak dávno, že poruchy príjmu potravy, ako je bolimia a anorexia, boli považované za čisto výsledkom duševných stavov. V poslednej dobe, aj keď boli niektoré fyzikálne faktory pripísať týmto podmienkach. Teraz je si myslel, že poruchy príjmu potravy môže byť spôsobená mnohými faktormi, v kombinácii, vrátane psychologickej, Môže správanie, sociálnych či biologických nature.How jóga Help With Jesť DisordersAs s mnohými podmienok, stravovacích objednávky lepšie sa riešia pokojný a sústredený mysle. Depresia a nízke sebavedomie, sú problémy, často spojené s poruchami príjmu potravy, a jóga môže pomôcť s both.It Bolo preukázané, že jóga môže znížiť depresie, obnovenie stavu rovnováhy a pohody v jednotlivých. Tiež existujú rôzne jóga praktikám, ktoré podporujú zvýšenej úrovne sebaúcty, a podporovať pozitívny pohľad na svoje vlastné telo. To sú rozhodujúce faktory, s poruchami príjmu potravy, a bolo preukázané, že uplatňovanie jogy môže významne zvýšiť zotavenie a uzdravenie. Prostredníctvom odstránenie vlastného rozhodnutia, jóga vytvára silné spojenie medzi mysľou a telom. To je samozrejme prirodzený stav wellness. Od re-založenia tejto silné puto, myseľ a telo bude pracovať v harmónii opraviť damage.Regular jogy praxe zvýši kondíciu úroveň ľudského tela, zlepšuje imunitný systém a dať jej šancu v boji proti chorobe. To je užitočné, s anorexiou, pre Napríklad preto, že sa trpiaci telo budú mať nižšie energetické hladiny, a znižuje stav kostí density.In zaoberajúce sa poruchami príjmu potravy, jogy systém identifikuje ako problém v súvislosti s prvou Chakra. Existujú rôzne Jóga, ktoré môžu byť použité k vyváženosti: napr. personál, krabie mäso, plné vetra, a holubov. Pomocou uzemnenie polohy (napr. horské, bohyne, stál podsaditý a modlitby dřepnout), silu a odvahu môžu byť zvýšené. Čo tieto polohy urobiť, je re-vytvoriť silnú myseľ-telo pripojenie, a prostredníctvom tejto súvislosti je pomôcť prekonať veľa fyzických bariér. Pre osoby trpiace anorexiou, väčšina z jogy zadnej ohyb predstavuje zníženie depresiou, zatiaľ čo dopredu ohyby môžu pokoj ducha a znížiť effects.Because anorexia je duševný stav má dôležitú úlohu v poruchy príjmu potravy, môže byť meditácia úspešne použitá na zníženie negatívne a škodlivé myšlienky a pocity. Aktívna, dobre cielené, meditační praxe by mala ukázať ako veľmi efektívny. Jóga fungujú najlepšie, keď sú vonkajšie faktory vylúčené, a spojenie je povolené zamerať sa na svoje vnútro. Venovať osobitnú pozornosť dýchanie a aj vnútorné pocity, vás dopravíme do stavu lepšej informovanosti a kľud. Tento nový stav vám umožní pokračovať ďalej preskúmať nové koncepty, a dúfajme, že sledujú nové ciele, ktoré môžu byť nemožné before.As s mnohými ochoreniami, vedomá si bulímia alebo anorexia problém, ktorý vykazuje konštantné a silná túžba poraziť ho, Je skvelá metóda na zníženie ich účinku. Je pravdepodobné, že skoré prijatie jogy praktík by pacient viac vedomí tohto problému, čo pozitívne prispieva k včasnej liečby. Avšak, tieto jóga techniky sú zvyčajne používajú v regeneračný fázach ochorenia. To je škoda, pretože rovnako ako u všetkých chorôb, ktoré môžu byť prospešné, jóga funguje najlepšie v prevencii fáze, kedy sa negatívne účinky sú stále nízke a jednoduchšie ako come.This poruchy príjmu potravy a jóga článok bol napísaný Roy Thomsitt, vlastník http://www.routes-to-self-improvement.com
Článok Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Water Car Pro» Muscle Gaining Secrets
» Winning Lotto Strategies
» Auctions PASS
Webmaster si html kód
Pridajte tento článok do svojich webových stránok sa!
Webmaster Pošlite svoj článok
Nie nutná registrácia! Vyplňte formulár a Váš článok je v Messaggiamo.Com Adresár!
