Poruchy příjmu potravy a využití jógy při prevenci a léčbě
Nebylo to tak dávno, že poruchy příjmu potravy, jako je bolimia a anorexie, byly považovány za čistě výsledkem duševních stavů. V poslední době, i když byly některé fyzikální faktory připisována těmto podmínkách. Nyní je si myslel, že poruchy příjmu potravy může být vyvolána mnoha faktory, v kombinaci, včetně psychologické, Může chování, sociálních či biologických nature.How jóga Help With Jíst DisordersAs s mnoha podmínek, stravovacích objednávky lépe se řeší klidný a soustředěný mysli. Deprese a nízké sebevědomí, jsou problémy, často spojené s poruchami příjmu potravy, a jóga může pomoci s both.It Bylo prokázáno, že jóga může snížit deprese, obnovení stavu rovnováhy a pohody v jednotlivých. Také existují různé jóga praktikám, které podporují zvýšené úrovně sebeúcty, a podporovat pozitivní pohled na své vlastní tělo. To jsou zásadní faktory, s poruchami příjmu potravy, a bylo prokázáno, že uplatňování jógy může významně zvýšit zotavení a uzdravení. Prostřednictvím odstranění vlastního rozhodnutí, jóga vytváří silné spojení mezi myslí a tělem. To je samozřejmě přirozený stav wellness. Od re-založení této silné pouto, mysl a tělo bude pracovat v harmonii opravit damage.Regular jógy praxe zvýší kondici úroveň lidského těla, zlepšuje imunitní systém a dát jí šanci v boji proti nemoci. To je užitečné, s anorexií, pro Například proto, že se trpící tělo budou mít nižší energetické hladiny, a snižuje stav kostí density.In zabývající se poruchami příjmu potravy, jógy systém identifikuje jako problém v souvislosti s první chakra. Existují různé Jóga, které mohou být použity k vyváženosti: např.. personál, krabí maso, plné větru, a holubů. Pomocí uzemnění polohy (např. horské, bohyně, stál podsaditý a modlitby dřepnout), sílu a odvahu mohou být zvýšeny. Co tyto polohy udělat, je re-vytvořit silnou mysl-tělo připojení, a prostřednictvím této souvislosti je pomoci překonat mnoho fyzických překážek. Pro osoby trpící anorexií, většina z jógy zadní ohyb představuje ke snížení depresí, zatímco dopředu ohyby mohou klid ducha a snížit effects.Because anorexie je duševní stav má důležitou roli v poruchy příjmu potravy, může být meditace úspěšně použita ke snížení negativní a škodlivé myšlenky a pocity. Aktivní, dobře cílené, meditační praxe by měla ukázat jako velmi efektivní. Jóga fungují nejlépe, když jsou vnější faktory vyloučeny, a spojení je povoleno zaměřit se na své nitro. Věnovat zvláštní pozornost dýchání a také vnitřní pocity, vás dopravíme do stavu lepší informovanosti a klid. Tento nový stav vám umožní pokračovat dále prozkoumat nové koncepty, a doufejme, že sledují nové cíle, které mohou být nemožné before.As s mnoha onemocněními, vědoma si bulimie nebo anorexie problém, který vykazuje konstantní a silná touha porazit jej, Je skvělá metoda pro snížení jejich účinku. Je pravděpodobné, že brzké přijetí jógy praktik by pacient více vědomi tohoto problému, což pozitivně přispívá k včasné léčby. Nicméně, tyto jóga techniky jsou obvykle používány v regenerační fázích onemocnění. To je škoda, protože stejně jako u všech nemocí, které mohou být prospěšné, jóga funguje nejlépe v prevenci fázi, kdy se negativní účinky jsou stále nízké a jednodušší než come.This poruchy příjmu potravy a jóga článek byl napsán Roy Thomsitt, vlastník http://www.routes-to-self-improvement.com
Článek Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Water Car Pro» Muscle Gaining Secrets
» Winning Lotto Strategies
» Auctions PASS
Webmaster si html kód
Přidejte tento článek do svých webových stránek se!
Webmaster Zašlete svůj článek
Ne nutná registrace! Vyplňte formulář a váš článek je v Messaggiamo.Com Adresář!
