Хранителни нарушения и употребата на йога в превенцията и лечението
Не беше толкова отдавна, че хранителни разстройства като анорексия и bolimia, са смятани за чисто резултат на психични заболявания. В последно време, все пак, някои физични фактори са отнесени към тези условия. Сега е мисълта, че хранителни разстройства могат да бъдат предизвикани от множество фактори, в комбинация, включително и такива от психологически, поведенчески, социални или биологични nature.How може да помогне с йога Хранене DisordersAs с много условия, хранене поръчки по-добре да се разрешават чрез спокойна и целенасочена ум. Депресия и ниско самочувствие са проблеми, често свързани с хранителни разстройства, както и йога може да помогне с both.It е доказано, че йога може да намали депресия, възстановяване на състоянието на равновесие и благоденствието на отделния човек. Също така, съществуват различни практики, йога, които насърчават повишено ниво на самочувствие, и насърчаване на положително отношение към собственото си тяло. Това са решаващи фактори с хранителни разстройства и е доказано, че прилагането на йога може да увеличи значително възстановяване и изцеление. Чрез премахване на самостоятелно решение, йога създава силна връзка между ума и тялото. Това, разбира се, е естествено състояние на уелнес. С възстановяването на тази силна връзка, ума и тялото да работи в хармония за ремонт на damage.Regular практика йога ще се увеличи общото ниво на годност на човешкото тяло, подобряване на имунната система и тя дава добър шанс за борба с болести. Това е полезно, с анорексия, за Например, тъй като тялото на страдалеца ще се опита по-ниски нива на енергия, както и състоянието намалява костната density.In се занимават с хранителни разстройства, на йогийски система ги идентифицира като проблем, свързан с първия чакра. Има различни пози от йога, които могат да бъдат използвани за баланс: напр. персонал, раци, пълен вятър, и гълъб. Чрез използването на заземяване пози (напр. планината, богиня, стоящи клякам и молитва клякам) сила и смелост може да бъде увеличена. Какво тези пози направите, е да възстанови силните връзки дух-тяло, и чрез тази връзка помогне да се преодолее много физически препятствия. За анорексия страдащите, повечето от йога обратно огъване представлява спомогне за намаляване на депресията, като същевременно изпраща завои може да успокои духовете и да се намали effects.Because анорексия е психическо състояние има важна роля за хранителни разстройства, медитация може да се използва успешно за намаляване на отрицателни и вредни мисли и чувства. Активно, с добре формулирани цели, практиката медитация трябва да се окаже много ефективен. В йога представлява работят най-добре, когато външните фактори са недостъпни, и концентрацията е разрешено да съсредоточи върху вътрешните си самостоятелно. Като се обръща специално внимание на дишането, а също и към вътрешни усещания, ще ви транспорт до състояние на по-голяма информираност и спокойствие. Това ново състояние ще ви позволи да отиде за по-нататъшни за опознаването на нови концепции и да се надяваме, преследват нови цели, които могат да са възможно before.As с много заболявания, които са наясно с булимия или анорексия проблем и показва постоянно и силно желание да го победи, е чудесен начин да се намали техния ефект. Възможно е един бързото приемане на йога практики, ще направи на пациента по-наясно с проблема, като по този начин има положителен принос за ранното лечение. Въпреки това, тези йога техники са по-обикновено се използва в възстановителен стадий на заболяването. Това е жалко, защото, както и при всички заболявания, при които тя може да бъде от полза, йога работи най-добре за предотвратяване етап, когато отрицателното ефекти все още са ниски и по-лесно през come.This хранене разстройство и йога статия е написана от Рой Thomsitt, собственик на http://www.routes-to-self-improvement.com
Член Източник: Messaggiamo.Com
Related:
» Water Car Pro» Muscle Gaining Secrets
» Winning Lotto Strategies
» Auctions PASS
уебмастъра Вземи Html кодекс
Добави тази статия на вашия сайт сега!
уебмастъра Подайте членове
Не е необходима регистрация! Попълнете формата и статията ви е в Messaggiamo.Com директория!
