Ako sa vám zvyčajne liečiť sami?
V snahe zistiť, ako sa zbaviť sami seba-porážať vzory, jasné, prvým krokom je uvedomiť si, čo tieto vzory are.The najjednoduchší spôsob, ako to dosiahnuť, je jednoducho štát nezúčastnený pozorovateľ svoje vlastné správanie a zhodnotiť, ako sa liečiť sami. Poznámka: oba negatívne a pozitívne aspects.Don 't urobiť veľký fuška tohto. Jednoducho chcú "počuť", čo poviete si, ako ste ísť o vašej firme. Oznámenie Ako sa "pozerať" na seba. Máte niekedy úsmev na seba do zrkadla? Máte niekedy pozdraviť sám seba ako niekoho, ste rád, že? Potom, čo ste sami sledovať na deň alebo dva, opýtajte sa sami seba, ktorý z týchto kategórií, ktoré ste pádu into.1) Vždy sa na seba pozri sa hyperkritický očí a často psychicky odkazujú na seba ako hlúpy, lenivý, nemotorný, škaredý, hrubé alebo iné ponižujúce terms.You neustále vyžadujú okrem validácie, aby sa cítil ešte na polceste o dôstojnej yourself.2) Môžete udržiavať "neutrálny" prístup k svojej vlastnej osobe, skoro vôbec povšimla nič konkrétneho o sebe. Len sa sami seba, svoje vzhľad, a svoj výkon pre granted.It 'to skoro, ako by ste boli non-subjekt, ktorých úlohou je udržať len objavovať, ale určite neberú žiadnu skutočnú radosť z vlastnej firmy. Ste založiť svoju cenu predovšetkým na tom, ako reagovať na ostatné you.3) Môžete urobiť namiesto toho liečiť sami s veľkou úctou. Hovoríš na seba iba nanajvýš zdvorilí a povzbudivé tóny. Ste aktívny poznámky a register uznanie za vaše najsympatickejšiu kvality a môžete vychutnať si vlastnú firmu. Budete udržiavať túto perspektívu napriek tomu, čo názory iných 'z vás môže byť. Koniec koncov, je to váš názor a overovania, ktoré majú pre vás most.Clearly, táto posledná možnosť je to, čo sa snažíme. Oproti tomu, čo niektorí môžu myslieť, toto nie je márnosť alebo egoizmu. To je samo-potvrdenie. To je vytvorenie priateľského "spojenectvo" s niekým, kto sa bude s vami zvyšok days.Other ľudia prichádzajú a odchádzajú, a medzi tých, ktorí zostávajú, sú zamerané predovšetkým na vlastné lives.It nie je nikto, kto je zodpovedný, ale vaše vlastné overiť svojej existencie. Ste jediný, kto môže poskytnúť sami s konštantnou, nepominuteľných, bezpodmienečné prijatie, že sme všetci túžia. ~ ~ Tipy na zlepšenie Tip # 1 - Zakaždým, keď sa pozriete do zrkadla, pozrite sa do očí. Zostaňte tam, nie odtrhnúť. (Niektorí ľudia majú problémy robia aj to moc.) Teraz sa na seba s úsmevom len vaše oči, nič phony.Acknowledge tvár v skle ako drahého priateľa, ktorého stanovisko obdivujete, ktorých podpora sa cítite privilegované mať. Jedná sa o osobu, ktorú chcete najviac na vašej strane. Nie je veľký "oni" tam vonku, ako v "Čo sa 'oni' myslieť?" Teraz je: "Čo myslíš, môj drahý priateľ v pohľade sklo? "Tip # 2 - hneď zahodí negatívne, nenávistný alebo zľahčovanie poznámky pre seba. To zahŕňa napríklad comments.For nevyslovené, čo ste niekedy sa na seba do zrkadla a nariekajú? Prepáčte, ale já treba povedať, že je to proste a jednoducho drsný! Ako si myslíte, že by ste sa zachoval, keby niekto urobil pre vás? Nechcel by si byť urazený a zranený a len trochu zdesený, že osoby nevychovaností? A bolo by vôbec nenapadlo vás pri liečbe niektoré z vašich priateľov, ktoré tak? Ty bys to urobiť! Človek by si uvedomil, ako bezcitný a netaktní takéto reakcie by bola. Pravdepodobne by ste sa na svojho priateľa sa týka súcitu. Teraz by ste si možno divu, keď je chorý, alebo či to bol dostatok odpočinku, ale určite by sa na neho pozrela a povedala: "Fuj!" Tak prečo je to, že ľudia nechávajú odísť so sebou zaobchádzať tak shabbily? Možno nie ešte nikto nikdy to upozornil ešte pred. Alebo možno ste si nikdy nedal súhlas na liečbu seba jemne before.Now, že ste boli upozornení na to, verím, nájdete je ľahké a veľmi žiaduce aby sa tieto jednoduché zmeny. A tieto dve zmeny samy osebe za následok niektoré hlboké vnútorné shifts.So nové poradie deň, je táto: Ak to nie je niečo, čo by ste povedať alebo urobiť neoceniteľnú priateľom, potom Nehovorte, alebo si to pre seba, period.I dúfam, že budete dávať tieto techniky vážne cvičenie. Vaše emocionálne i-bytia je dobre stojí za námahu. To je základ, na ktorom všetko ostatné je built.Rosella Aranda, medzinárodný obchodník, vydavateľ a autor, pomáha podnikateľom uniknúť ich obmedzenia a užiť si väčšiu slobodu a spokojnosť. Prihlásiť sa na ňu zadarmo mini-kurz na http://www.SabotageThyselfNoMore.com/ Kind
Článok Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Home Made Power Plant» Singorama
» Criminal Check
» Home Made Energy
Webmaster si html kód
Pridajte tento článok do svojich webových stránok sa!
Webmaster Pošlite svoj článok
Nie nutná registrácia! Vyplňte formulár a Váš článok je v Messaggiamo.Com Adresár!
