Jak se vám obvykle léčit sami?
Ve snaze zjistit, jak se zbavit sami sebe-porážet vzory, jasné, prvním krokem je uvědomit si, co tyto vzory are.The nejjednodušší způsob, jak toho dosáhnout, je prostě stát nezúčastněný pozorovatel své vlastní chování a zhodnotit, jak se léčit sami. Poznámka: oba negativní a pozitivní aspects.Don 't udělat velký fuška tohoto. Prostě chtějí "slyšet", co řeknete si, jak jste jít o vaší firmě. Oznámení Jak se "dívat" na sebe. Máte někdy úsměv na sebe do zrcadla? Máte někdy pozdravit sám sebe jako někoho, jste rád, že? Poté, co jste sami sledovat na den nebo dva, zeptejte se sami sebe, který z těchto kategorií, které jste pádu into.1) Vždycky se na sebe podívej se hyperkritický očí a často psychicky odkazují na sebe jako hloupý, líný, nemotorný, ošklivý, hrubé či jiné ponižující terms.You neustále vyžadují mimo validace, aby se cítil ještě na půli cesty o slušné yourself.2) Můžete udržovat "neutrální" přístup ke své vlastní osobě, skoro vůbec povšimla nic konkrétního o sobě. Jen se sami sebe, své vzhled, a svůj výkon pro granted.It 'to skoro, jako byste byli non-subjekt, jejichž úkolem je udržet jen objevovat, ale určitě neberou žádnou skutečnou radost z vlastní firmy. Jste založit svoji cenu především na tom, jak reagovat na ostatní you.3) Můžete udělat místo toho léčit sami s velkou úctou. Mluvíš na sebe pouze nanejvýš zdvořilí a povzbudivé tóny. Jste aktivní poznámky a rejstřík uznání za vaše nejsympatičtější kvality a můžete vychutnat si vlastní firmu. Budete udržovat tuto perspektivu navzdory tomu, co názory jiných 'z vás může být. Koneckonců, je to váš názor a ověřování, jež mají pro vás most.Clearly, tato poslední možnost je to, co usilujeme. Oproti tomu, co někteří mohou myslet, tohle není marnost nebo egoismu. To je samo-potvrzení. To je vytvoření přátelského "spojenectví" s někým, kdo se bude s vámi zbytek days.Other lidé přicházejí a odcházejí, a mezi ty, kteří zůstávají, jsou zaměřeny především na vlastní lives.It není nikdo, kdo je odpovědný, ale vaše vlastní ověřit své existence. Jste jediný, kdo může poskytnout sami s konstantní, nepomíjející, bezpodmínečné přijetí, že jsme všichni touží. ~ ~ Tipy pro zlepšení Tip # 1 - Pokaždé, když se podíváte do zrcadla, podívejte se do očí. Zůstaňte tam, ne odtrhnout. (Někteří lidé mají problémy dělají i to moc.) Teď se na sebe s úsměvem jen vaše oči, nic phony.Acknowledge tvář ve skle jako drahého přítele, jehož stanovisko obdivujete, jejichž podpora se cítíte privilegované mít. Jedná se o osobu, kterou chcete nejvíce na vaší straně. Není velký "oni" tam venku, jak v "Co se 'oni' myslet?" Nyní je: "Co myslíš, můj drahý přítel v pohledu sklo? "Tip # 2 - hned zahodí negativní, nenávistný nebo zlehčování poznámky pro sebe. To zahrnuje například comments.For nevyslovené, co jste někdy se na sebe do zrcadla a naříkají? Omlouvám se, ale já třeba říci, že je to prostě a jednoduše drsný! Jak si myslíte, že byste se zachoval, kdyby někdo udělal pro vás? Nechtěl bys být uražen a zraněn a jen trochu zděšen, že osoby nevychovanost? A bylo by vůbec nenapadlo vás při léčbě některé z vašich přátel, které tak? Ty bys to udělat! Člověk by si uvědomil, jak bezcitný a netaktní takové reakce by byla. Pravděpodobně byste se na svého přítele se týká soucitu. Nyní byste si možná divu, když je nemocný, nebo jestli to byl dostatek odpočinku, ale určitě by se na něj podívala a řekla: "Fuj!" Tak proč je to, že lidé nechávají odejít s sebou zacházet tak shabbily? Možná ne ještě nikdo nikdy to upozornil ještě před. Nebo možná jste si nikdy nedal svolení k léčbě sebe jemně before.Now, že jste byli upozorněni na to, věřím, najdete je snadné a velmi žádoucí aby se tyto jednoduché změny. A tyto dvě změny samy o sobě za následek některé hluboké vnitřní shifts.So nové pořadí den, je tato: Pokud to není něco, co byste říct nebo udělat neocenitelnou přítelem, pak Neříkejte, nebo si to pro sebe, period.I doufám, že budete dávat tyto techniky vážné cvičení. Vaše emocionální i-bytí je dobře stojí za námahu. To je základ, na kterém vše ostatní je built.Rosella Aranda, mezinárodní obchodník, vydavatel a autor, pomáhá podnikatelům uniknout jejich omezení a užít si větší svobodu a spokojenost. Přihlásit se na ni zdarma mini-kurz na http://www.SabotageThyselfNoMore.com/ Kind
Článek Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Home Made Power Plant» Singorama
» Criminal Check
» Home Made Energy
Webmaster si html kód
Přidejte tento článek do svých webových stránek se!
Webmaster Zašlete svůj článek
Ne nutná registrace! Vyplňte formulář a váš článek je v Messaggiamo.Com Adresář!
