Come Habitually Vi curate?
Per imparare come alleviarsi dei modelli disconfitta, il primo punto evidente è diventare cosciente di che cosa questi modelli sono.
Il senso più facile fare questo deve semplicemente stare bene ad un osservatore casuale del vostro proprio comportamento ed esaminare come vi curate. Noti sia le funzioni negative che positive.
Non faccia un chore grande di questo. Intenda semplicemente "si sentono" a che cosa dite voi stessi mentre andate circa il vostro commercio. Avviso come "guardate" lei. Sorridete mai lei nello specchio? Greet mai poichè qualcuno voi è felice di vedere?
Dopo che vi controlliate per un giorno o due, chiedasi quale di queste categorie voi cade in.
1) lo guardate sempre con un occhio hypercritical e vi riferite spesso mentalmente come stupido, termini pigri, impacciati, ugly, lordi, o altri avvilenti.
Richiedete costantemente la convalida esterna per ritenervi persino decent a metà strada circa.
2) effettuate un metodo "neutro" alla vostra propria persona, appena uniforme notandovi qualche cosa in particolare circa. Voi introito giusto voi stessi, la vostra apparenza e le vostre prestazioni per assegnato.
È quasi come se siate stati un non-entity di cui il lavoro deve continuare a appena rivelare, ma certamente non prendete alcun piacere reale nella vostra propria azienda. Basate il vostro degno soprattutto su come altri reagiscono a voi.
3) fate un punto di esso per curarsi con il massimo rispetto. Parlate lei soltanto nei toni più courteous e consiglianti. Attivamente notate e registrate l'apprezzamento per le vostre qualità più likeable e godete la vostra propria azienda. Effettuate questa prospettiva malgrado che cosa altri opinioni di voi possono essere. Dopo tutto, è il vostri parere e convalida che importano a voi più.
Chiaramente, questa ultima opzione è che cosa stiamo tentando d'ottenere. Il contrario a che cosa alcuni possono pensare, questo non è vanità o egotism. È auto-affermazione. Sta generando "un'alleanza" amichevole con qualcuno che sia con voi il resto dei vostri giorni.
La gente viene e va e fra quelle che rimangano, soprattutto sono messe a fuoco sulle loro proprie vite.
È nessuna responsabilità ma la vostro propria di convalidare la vostra esistenza. Siete quello unico chi può fornirsi il costante, rimanendo, accettazione incondizionata quella noi che tutti crave.
punte del ~ per il ~ di miglioramento
Punta #1 - Ogni volta che osservate nello specchio, osservisi nell'occhio. Rimanga là, non osservi via. (qualche gente ha difficoltà fare persino questo molto.) Ora, sorriso lei con appena i vostri occhi, niente di phony.
Riconosca la faccia nel vetro poichè un caro amico, di cui l'opinione ammirate, di cui il supporto ritenete privilegiati per avere. CIÒ è la persona voi che la maggior parte desiderano dal vostro lato. Non il grande "" fuori là, come in "che cosa la volontà ''pensa?" È ora: "che cosa VOI pensano, il mio caro amico nel osservare di vetro?"
Punta #2 - Immediatamente cada affatto la negazione, hateful o belittling le osservazioni a lei. Ciò include c'è ne unspoken le osservazioni.
Per esempio, lo guardate mai nello specchio e nel gemito? Sono spiacente, ma devo dirvi che questo sia appena rude normale! Come li pensate reagireste se qualcun'altro facesse quello a voi? Non sareste insultati e non dannsiete stati ed appena un poco appalled ai modi difettosi di quella persona?
E si presenterebbe mai a voi per curare uno dei vostri amici che senso? Non lo fareste! Vi rendereste conto come il unkind e tactless una tal reazione sarebbero. Probabilmente guardereste il vostro amico con preoccupazione compassionate. Potreste domandarsi se è ammalato o se sta ottenendo abbastanza resto, ma certamente non lo guardereste e non direste, "Ugh!"
Così perchè è quella gente si è lasciato ottenere via con trattarsi così misero?
Forse nessuno ha indicato mai questo fuori a voi prima. O forse mai non vi siete dato il permesso curarsi delicatamente prima.
Ora che siete stati informati di questo, spero che lo troverete facile ed altamente desiderabile fare questi cambiamenti semplici. E questi due cambiamenti da solo provocheranno alcuni spostamenti interni profondi.
Così il nuovo ordine del giorno è questo: Se non è qualcosa che diciate o facciate ad un amico affezionato, allora non lo dite o non fate a lei, periodo.
Spero che diate a queste tecniche un workout serio. Il vostro benessere impressionabile è buono degno lo sforzo. È il fondamento su cui tutto l'altrimenti è costruito.
Rosella Aranda, marketer internazionale, redattore ed autore, imprenditori di aiuti fuoriesce le loro limitazioni e gode la libertà e la soddisfazione più grandi. Firmi in su per il suo mini-corso libero ad incoraggiamento gentile di http://www.SabotageThyselfNoMore.com/ a http://www.Calling-All-Entrepreneurs.com/
Fonte dell'articolo: Messaggiamo.Com
Related:
» Home Made Power Plant» Singorama
» Criminal Check
» Home Made Energy
Webmaster prendi il Codice Html
Aggiungi questo articolo al tuo sito ora!
Webmaster invia i tuoi Articoli
Nessuna registrazione richiesta. Compila il form e i tuoi articoli sono nella Directory di Messaggiamo.Com
